Практики

Практики

Какво е НЛП и как може да ни помогне

НЛП или Невро Лингвистично Програмиране, е дълбоко научно и практично познание, което дава инструменти и похвати чрез които буквално да моделираш живота си. В живота си, всеки от нас се сблъсква с трудности и изпитания, комуникираме с различни хора, постигаме или пък не, своите мечти, цели и стремежи. Задаваме си въпроси - понякога мащабни и екзистенциални, и практично ежедневни. НЛП дава отговори и решения за всички тези (и много други) въпроси и житейски позиции. Помага ни да разберем себе си, мислите, емоциите, поведението си, и също така това на другите хора. Дава конкретни практични техники за подобрение на всяка една област от живота ни. Какво бихте искали да ви се получава по-добре в живота? Ето как да го направите:
Виж още
Личностно развитие Практики

Как да си направим карта на мечтите

Карта на мечтите е обединено поле на енергиите, случките, символите и вещите които желаеш да реализираш в живота си. Тя е и възможност да видиш подредени на едно място желанията си, с цел осъществяване и разгръщане. Начин да заявиш в пространството своите желания за определени сфери от живота си, с готовност за промяна. Създавайки карта на мечтите, ние буквално изцеляваме живота си, създаваме и материализираме една нова реалност. Забавно, но и отговорно занимание. Нужно е да си дадем сметка какво наистина искаме да видим материализирано в живота си и дали сме готови да пристъпим към него. Над 90% от желанията в картата се реализират. Вижте как да се подготвим, за какво да внимаваме и как точно да създадем тази вълшебна карта.
Виж още
Енергийна Психология Личностно развитие Практики

Как да обичам себе си

Всеки който е тръгнал по пътя на самопознанието, стига до този крайъгълен камък: "Любовта към себе си". "Да обичам себе си", е мантрата която отваря вратите към цяло едно ново ниво на съществуване. Но как?!? Как наистина? Как човек да обича себе си? Как да обичам себе си, като знам, че съм толкова несъвършен? Как да отравя думи на любов към себе си, като знам какви тъмни емоции изпитвам? Как да обичам себе си, когато ме е страх от тъмнината в мен, когато ме е срам от това, което тая в дълбините си? Как да обичам себе си, като виждам това несъвършено тяло ? Как да обичам себе си, като съм толкова малък, жалък, безсилен? Нека ви разкажа как работи подсъзнанието. То се базира на навици. То учи чрез повторение. Когато започнете да отправяте тази любов към себе си, към собственото си сърце, и чувствате тази липса на истинност в началото, това е просто вашето подсъзнание, което казва "Това не си го правил досега. Не ми е познато." Вижте как можете да препрограмирате подсъзнанието и да си спомните за любовта, да допуснете любовта в живота си. Когато подсъзнанието ви се изравни до такава степен с честотата на любовта, тогава ще бъдете в състояние да усещате онази безопасност, стабилност, подкрепа, одобрение, вътрешна пълнота от която винаги сте имали нужда, но сте търсили навън, в лицето на другите хора.
Виж още
Духовно израстване Практики

Не казвайте “СТИГА”! Поканете Изобилието!

НЕ КАЗВАЙТЕ ,,СТИГА". БЛАГОСЛОВЕТЕ И БЛАГОДАРЕТЕ НА ИЗОБИЛИЕТО, и то ще се приложи в живота и умножи многократно - Така съветва Учителят Петър Дънов. Каквото и да ти се случи, каквото и да ти се даде - не казвай "Стига!", не се бунтувай, проклинай, недоволствай. А благодари. Ето една интересна история, с която Учителят обрисува този принцип: "Един турски бей имал специална стая за пътници. Който го посещавал, непременно трябвало да нощува в стаята и на сутринта да продължи пътя си. През това време беят заповядвал да го нагостят добре. Едно нещо само не харесвало на гостите, а именно: като си отивали, един от слугите, по заповед на бея, ги набивал добре. Защо трябвало да ги бият, и те не знаели, но се помирили с положението си. Всеки гост си казвал: „Биха ме, но поне се нахраних и наспах добре.“....
Виж още
Духовно израстване Практики

Молитва на последните Оптински старци

За да взимаме правилните решения, да правим нужните ни избори - имаме нужда от хармоничност и спокойствие, а не ежедневния стрес в който сами се въвличаме. Силата на молитвата е огромна, безплатна и винаги на разположение - използвайте я! А можете да си казвате и тази кратичка молитва, оставена на света от мъдрите руски духовници - последните Оптински старци.
Виж още
Духовно израстване Здраво тяло Личностно развитие Практики

Как да си върнем физическата и психическата хармония след празниците

За всички вас, които пропуснаха тазсутрешното ни весело бърборене в ефира на радио FM+ с Ива Дойчинова, предлагам едно спретнато резюме на най-добрите практики и настройки след празниците, за силно и позитивно начало на годината. Губим хармонията си, защото от една крайност минаваме в друга. От крайността на огромната динамика, изискванията на ежедневието, стрес, минаваме рязко в друга крайност, в която се залежаваме на дивана пред телевизора. Обикновено празниците и дългите неработни дни са едно спасително островче, където човек бяга от проблемите и нещата които не харесва и не иска в живота си. При завръщането обаче "тежката и грозна действителност" го удря през лицето с двойна сила. Този ефект на махалото - от крайност в крайност би могъл да подейства деструктивно и подтискащо - както на тялото, така и на психиката. Ето един спретнат списък с идеи как да се справим с това положение и да върнем хармонията в живота си.
Виж още
Здраво тяло Практики

Лесни практики за здрави хора

Лесни практики за здрави хора. Здрави всеки ден с тези простички правила. Пълно описание, последователност, видео и снимки. Тайните на здравето са разкрити! От събуждането - до излизането за работа - пълно ръководство за успешния старт за деня. Хайде да прегледаме няколко съвсем практични и здравословни подхода към новия ден, които ако спазвате и превърнете в навици, гарантирано ще се радвате на чудесно здраве!
Виж още
Духовно израстване Практики

Практика за пречистване по Пълнолуние

Пълнолунията са винаги момент в който да се изправим срещу страховете и товарите си, да ги изчистим и освободим. Ключовата дума днес е пречистване. Мракът може да е сгъстен и да ни подплаши, но в него може и най-малката искрица да предизвика изчистваща експлозия която да изчисти дълбоко скрити и напластени сажди. Да - може да бъде болезнено, но пък - какво освобождение и облекчение! Подробно и практично описание на практика за пречистване по пълнолуние. Емоционално, енергийно, кармично. Пълно пречистване и освобождаване. Нека се възползваме по най-добрият начин.
Виж още
Личностно развитие Практики

Хоопонопоно – методът случващ чудеса

Хоопонопоно е древна хавайска техника, която дава възможност да се справим с абсолютно всяка нехармонична ситуация в живота ни: конфликти, болести, несполуки. Хоопонопоно - метод за постигане на благополучие, здраве, душевен мир и всичко, за което мечтаете. Информация, инструменти за изчистване, видео. Древната хавайска молитва.
Виж още
Духовно израстване Практики

Работа с чакрите. Медитация за изчистване

Как да работим съзнателно и целенасочено с чакрите, за да се справим с определен модел на поведение, тревожни мисли, емоции. Как да трансформираме нежеланото в положително и градивно. Жизнената енергия прана се движи безпрепятствено само когато нашите енергийни центрове - чакрите са чисти, активни и работещи. Медитация с чакрите от традицията Бон - първоизточник на тибетските духовни практики.
Виж още