Енергийна Психология

Защо се фокусираме върху негативното когато работим с ТЕС?

ЗАЩО се фокусираме върху негативното, когато работим с ТЕС? Защо върху болката, проблема, страданието? Не е ли по-добре да избягваме негативните неща и да си казваме положителни утвърждения? ТОВА е един от най-честите въпроси, които объркват начинаещите в ТЕС. В крайна сметка никой не иска да види увеличени лошите неща, а да ги замести с положителни, нали така? И точно затова, пътят ни към доброто и положителното, минава през честната среща с негатива, без шикалкавене, замазване и криене. Всеки иска да избяга от болката, да я намали, да я изгони и замаже. И така не ни хрумва, че пътят на изцелението минава ПРЕЗ болката. През съзнателното влизане в болката, осмислянето ѝ, изчувстването ѝ, до пълното ѝ освобождение. Кралицата на положителните утвърждения Луиз Хей, казва за работата с ТЕС върху негативното, която е практикувала с американския ни колега Ник Ортнър: "Ако искаш да изчистиш една къща, трябва да видиш мръсотията". 
Виж още

☯️Коя енергия избираш днес? – Приказка за двата вълка+подарък

Има едно старо учение на индианците чероки, често наричано „Приказката за двата вълка“. Прочитът му от този ъгъл наистина ме накара да се замисля днес. Затова реших, че и на вас може да ви хареса, а в края на статията ще намерите и подарък - практика с ТЕС за освобождаване от негативната енергия!
Виж още

Как се освободих от затвора на принудата и безпомощността

“Вече ми олекна толкова приятно! Какво облекчение! Сякаш съм в някаква приятна и радостна омая. Чувството, което нося от години като непоносим, смазващ товар, олекна, изчезна. За пръв път от години искам да спя и мога да се отпусна, свободна от вътрешния натиск на ‘трябва’ “ - Това бяха думите на Катя, след изумителната сесия с ТЕС и Пренареждане на Матрицата, която преживя. Но ето откъде започна нейната история: Катя дойде при мен по препоръка на “случайно” срещнат познат. Изключително рационален, интелигентен човек на здравия разум. От години носела товар от мъка, вина, мъчителни съмнения и самобичуване след смъртта на майка ѝ. Не бе успяла нито с помощта на книги, нито с медитации, рационализация и разговорни терапии, да си помогне да преодолее мъчителното чувство, заседнало тежко в гърдите ѝ. “Сякаш оттогава загубих себе си и започнах да живея в ад, на автопилот”
Виж още

Училище без стрес – за деца и родители

Училището вече започна и независимо дали сте родител, роднина или семеен приятел на малко дете, което има нелеката задача да се справи с това предизвикателство, този материал може да ви е от полза. В края на статията ще намерите и видео, с повече подробности по темата, и с ТЕС практика за разтоварване на стреса. И така, тръгване на училище: Имайте предвид, че това е голяма промяна за малкото човече. Има моменти в живота на човек, които са вододели - те бележат края на един житейски период, и началото на друг. Това са тръгване на градина, на училище, преминаване в гимназиален етап, в университет, напускане на родния дом, смяна на местоживеене, постигане на финансова самостоятелност, тръгване на работа, сватба, раздяла, развод и т.н. Нужно е да се отнесем към тях с извънредно внимание и грижа, защото те носят както възможност за положителна промяна и израстване, така и за травмиране с дълготрайни последици. Ето какви са предизвикателствата на училището; Какво е важно да направим, за да е подготвено детето и да се чувства добре и как да полагаме грижа за нас, като родители.
Виж още

Ключът към успешната връзка?

Какъв мислите, че е ключът към една успешна връзка? Сходни интереси? Липса на конфликти? Взаимно уважение? Е, попитайте някоя двойка, партньори, които са заедно от дълго време, и те вероятно ще кажат: Компромис.  Компромисът, тази свещена крава на взаимоотношенията е държала толкова много поколения в плен на нещастието. И убедени в нещастната съдба на всяка любов, и всяко партньорство, нашите родители, също както техните родители, ни вменяват единствената им достъпна "истина": "Успешната връзка се гради на компромиси". Така без да искат, гарантират приемствеността на липсата на щастие и в следващите поколения.  Ето защо:
Виж още

Живот без болка?

Живот без болка? Не е ли изкусителна тази идея? Живот без болка, непресъхващо блаженство, позитивизъм в розови одежди и всичко е една фантастична приказка. Дали щом още ни боли, това означава, че не сме достатъчно израстнали, зрели, развили личността, духа и и съзнанието си? Все някога трябва да идва етап в живота, в който да не боли, нали? Предателството, загубата, раздялата и още сто неща от тези, които ни се случва да преживеем в живота? "Би било хубаво" се изкушавам да напиша, и се сепвам в същия миг. Защото...
Виж още

Тази любов винаги е налична за теб. Никога не си сам и отделен от Бог

Това е едно от онези неща, които сякаш винаги сме знаели, но ето, че се случва нещо, което направо ни цапардосва, оставя ни без дъх и едва тогава осъзнаването ни пронизва на клетъчно ниво. Така се случи и с мен - водех сесия с "Божествената Матрицата" с моя бременна клиентка. Тя искаше да освободи минали травматични тежести, да се свърже с бебето в утробата си, и да "програмира" едно мечтано и любящо раждане. Всичко мина съвършено, докато стигнахме до момента да покажем на бебето какво предстои - раждането му. То беше сковано от страх и несигурност за раждането си. Идеята да напусне познатия и уютен дом - корема на мама, му беше страшна и неприятна. Ярко се открои това послание: - Само временно си в този уютен дом с който си свикнала сега, за да преминеш после към следващия ти дом, където те очакват мама и татко, с цялата любов и даровете, които носи този свят. Няколко дена по-късно, когато разсъждавах за смъртта, за преминаването отвъд, за пътя на душите, това послание отново изникна в съзнанието ми и за секунди се приложи към всички етапи в които преминаваме от един наш дом, към следващия. А кой ли етап от промените е най-страшен за нас? Душата ми знаеше отговора:
Виж още

Умението да поемеш лична отговорност – ключ за успех в терапията и личностното развитие

Какво е онова едно ключово умение на хората работещи със себе си или с терапевт, които успяват с гигантски крачки да вървят към прогрес? КОЙ е този ключов фактор? Умението на човека да поеме отговорност за нещата, които му се случват. Това не е вина, нека ги оразличим. Отговорността е ясното съзнание, че има нещо в теб, което е допринесло, участвало е, отговорно е в някаква степен за неприятните събития, които си преживял. Нагласа, вярвания, отношение, мисли, думи, водещи до действия. Психологията описва това умение, или житейска нагласа с термина "локус на контрол". Вътрешната локализация на контрол допуска идеята, че "има нещо в мен, което е активен участник и чрез това носи част от отговорността за събитията, които ми се случват". За разлика от това, външната локализация на контрол кара индивидът да вярва, че причината за всичко, което му се случва е някъде извън него.Проблемът с тази житейска позиция е прост: Ако проблемът е извън мен, аз съм неспособен да променя нещата. Не идва от мен, няма общо с мен, не зависи от мен. Някой друг трябва да се промени, за да се почувствам аз добре. Това е позицията на слабостта. На губещия.
Виж още

Ако искаш животът ти да се промени, ти трябва да станеш различен човек

Ето защо: Човекът който си - със своите убеждения, нагласи, мисловни модели, предприема едни и същи действия, по един и същи начин. Логично и очаквано - резултатите от това са все едни и същи. Стигат до някакъв лимит в който могат да се развият и това е. За да надскочиш този лимит, трябва да започнеш да мислиш, чувстваш, разбираш и правиш нещата по различен начин. Да промениш базовите настройки от чиято позиция правиш нещата, които правиш. Това няма как да стане, ако не промениш себе си. Казваш, че искаш успех и пари - но няма как да надскочиш собствените си рамки, докато те задвижват сили на страх, недоверие, съмнение, скъперничество, мислене на дребно и свито, aко трепериш над парите си и поддържаш съзнание за нямане. Каквито и знания за финансова грамотност да изучаваш, ти ще ги прилагаш от позицията на модела на съзнанието ти. За да постигнеш целите си, е нужно да откриеш саботиращите те убеждения и нагласи, които те карат да предприемаш все едни и същи провалящи те действия. Да станеш друг човек. Казваш, че искаш любов и партньорска връзка базирана на взаимност, уважение - но няма как да попаднеш на такъв парньор, докато дълбоко в теб дреме липса на увереност, ниска себестойност, желание да угодиш, да задържиш, да се престориш, да отговориш на очакванията. Имаш да откриеш и промениш....
Виж още

Не бягай от хората които вадят най-лошото в теб

Вероятно си казваш "Този направо ме побърква. Вади най-лошото в мен. Направо не мога да позная себе си, когато ми се налага да общувам с него". Да, има такива хора, които с поведението си, предизвикват нещо в нас, което не харесваме, не одобряваме, дори може да се срамуваме от него, или да го осъждаме. Но то не пада от небето, нали?  Това раздразнение, грубост, жестокост, егоизъм, гняв, невротичност (или друго), са аспекти, които си носим вътре в себе си, те са части от нас. Ако ще и да са толкова неприятни, социално неприемливи и шокиращи, че не искаме да си го признаем. Не пасват на идеалния образ, който градим, или който искаме да бъдем.  Не можеш да се познаеш точно защото си скрил и подтиснал тези части от себе си толкова надълбоко, толкова отчаяно си скрил съществуването им от себе си, толкова упорито отказваш да допуснеш съществуването им, че наистина не ги познаваш. А те са там. Винаги са били. И сега е време да ги видиш и зачетеш най-сетне. Да разбереш откъде идват. Чии са. Коя част от тях е лично твоя. Да чуеш болката им, гнева им, безпомощността им. Всичките им несъвършенства. Да ги осветлиш, да им протегнеш ръка, да чуеш какви истини са стаили. И през приемането, разбирането, прошката и любовта, да им дадеш шанс да се трансформират. Без да бързаш. Полека.
Виж още