Марти Иванова

Здраво тяло Рецепти

Вкусни и здравословни идеи за постите

Все се удивлявам на гениалността в българските традиции. Ако се обръщаме по-често към тях, само можем да спечелим. Ако погледнете църковния календар, ще ви направи впечатление, че в по-голямата част от годината са дадени пости. Масово за хората постите са период на изпитание на физиката и духа, по време на което храната е бедна, еднообразна и незасищата. Ето ви сега няколко засищащи, вкусни и полезни идеи за хапвания, които включват животински продукти. Разбира се, всяко от предложенията освен здравословно, е съобразено с идеята за редуциране на нежелани мазнинки от тялото.
Виж още
Добрите новини

Здраве, щастие, красота донесе уикендът на Велико Търново

Идеята на форума е всички посетители да се докоснат до здравословния начин на живот и позитивното мислене. Всички лектори, които сме поканили, са авторитети в тези сфери. Ние създадохме една цветна градинка от различни аспекти на здравословния начин на живот. За вас остава да си наберете букета от знания и продукти, който лично на вас ви харесва, сами да намерите личната си формула за здраве и щастие". С тези думи Теодор Неделчев откри форума, а Валери Добрев добави и тържествено звучене, ритуално разчупвайки ...
Виж още
Добрите новини Духовно израстване

Висяща капка любов

Чудесата в новото време са вече ежедневие и изскачат зад всеки ъгъл. Има ли още някой, който да си вярва, че нищо не стана и не се промени след 21.12.2012? :-) светът се променя и то така категорично и с бързи крачки, че ако само седмица се откъснеш от водовъртежа на случванията, няма да познаеш хората, нравите и целия живот! Всеки ден нещо, което облагородява и обогатява живота ни се ражда, всеки ден има нова блага вест! Днес тя говори за "висящите" кафета, хляб, закуски, дрехи. Днес ще оставите ли капка висяща любов за някой непознат?
Виж още
Личностно развитие

Всяко дълго пътуване започва с първата крачка

Каква е най-съкровената и висша цел на човека? Да успее в живота? Да постигне материално изобилие? Да бъде ухажван, харесван, богат, известен? Да помага на другите? Да се жертва за другите, работейки за някаква висша цел? Всъщност - не. Погледнете дълбоко в сърцевината на съществото си и ще видите честния и искрящ отговор. Най-съкровеното желание на човека е да бъде щастлив. Но масово сме така привързани и свикнали със собствената си въртележка, че не ни остават сили, увереност и време да направим крачка към щастието. Тя може да е емоционална крачка, може да е във вид на вътрешно решение за промяна, може да изисква разговор и среща с някого, или друго физическо действие. Крачката, с която слизаме от въртележката. Днес е понеделник. Прекрасен ден. Слънчев, усмихнат и обещаващ. Чудесен ден за ново начало. Най-важна и ключова е първата крачка. Тя изисква воля, смелост, решителност, любов и отдаденост. Всяко дълго пътуване започва с първата крачка. Готови ли сте да я направите? ДНЕС!
Виж още
Личностно развитие

Пролетно равноденствие 2013. Зрънцето на новия живот.

Светъл и радостен ден е днес! Пролетта отдавна ни закача със слънчевите галещи лъчи, напира от всяка клетка на живото ни, празнуващо живота същество, но днес вече може радостно да си честитим настъпването й. На 20 март 2013 г. в 13.02 ч. настъпва и пролетното равноденствие! Слънцето навлиза в знака Овен, символ на зараждащият се живот, на всяко ново начинание и действие. Всичко се събужда от дългия зимен сън с очакване за нови приключения и предизвикателства. Настъпва пикът на женската творческа енергия и енергиите на светлината и тъмнината, на мъжкото и женското начало се изравняват. Пробуждайки се с тези нови енергии, Земята чува и желанията покълват!
Виж още
Личностно развитие

Цената на истината

Гледали ли сте филма "Лъжльото"? Защо пък да не опитаме да сме абсолютно искрени и да казаме истината, каквато и да е тя? Толкова по-трудно и затормозяващо е да живееш в лъжи. Които удобно прикриваме като "благородни", като "компромиси", учтиви заобикалки, неща които "трябва" да направим, за да се съобразим с някой уж авторитет, уж приятел, уж нещо си... За да не си разрушим познанство, приятелството, партньорството. А всъщност всички тези извинения ни водят към хлъзгав и лъкатушещ път, който ни отдалечава от истинското ни Аз. А пък онези, които те държат вързан за такива условности, всъщност се закачат за теб и цоцат ли цоцат... :-) Себе си лъжем преди всичко, поддавайки се на поредното похлъзване. Започваме да се опитваме да бъдем някой друг, който да е удобен, харесван, учтив и винаги отзивчив за всичко и всеки. И така губим себе си, слагаме похлупак на истинските си потенциали, които може никога да не реализираме. Защото сме заети да бъдем някой друг!
Виж още
Личностно развитие

Чистотата на Прошката

Не мога да не се преклоня пред мъдростта на българските традиции. Не е случайно, че точно сега, пролетно започват пости - за да пречистим физически телата си. Паралелно с това народната мъдрост ни подбутва да направим основна чистка и на емоционалния товар. Прошка е. Знаете ли защо е толкова важно да се простим днес, да очистим душите си?
Виж още
Здраво тяло Личностно развитие Практики

Моите простички правила за добро здраве и тонус

Отдавна споделям с вас всякаки хрумвания и добри идеи за това как да се поддържаме в добра форма, здрави и хармонични. Но често ме питате "Ама хайде, разкажи нещо от кухнята, какви са твоите лични навици - как се поддържаш в такава форма, какво тренираш, какво ядеш и т.н." Ето моят списък с добри правила и практики и мотивацията ми за да ги следвам.
Виж още
Добрите новини

Форум-Изложение „Здраве, Щастие, Красота“ – Велико Търново

Каним ви на вече традиционното, 3-то издание на форума, на което ще можете да присъствате на множество лекции, дискусии, презентации и работилници на оздравителни системи, да се срещнете с авторитетни психолози, писатели, диетолози, дерматолози, автори на книги, свързани с позитивното мислене, традиционната и нетрадиционна медицина, козметика, здравословно хранене, здравословният начин на живот и изявени експерти в областта на личностното и организационното развитие. Велико Търново, Военен клуб, 23 и 24 март 2013г, от 10 до 19 ч.
Виж още
Личностно развитие

А вие какво избирате?

Вече сте чували много пъти твърдението, че живеем в уникална Вселена и планета, където едно от най-важните правила е това за свободният избор. Нали? Но замисляли ли сте в какво се изразява нашият свободен избор? До къде стига? Когато трябва да приложим всичко научено на практика, някак си бързо забравяме за тези мъдрости, или пък сме склонни да ги причислим към категорията "Красиво звучащи, но не особено приложими философии". Ето няколко съвсем ясни и практични примера за това как успешно да прилагаме правилото за свободният избор в ежедневния си живот, там където са най-честите предизвикателства. Аз вече избрах от разнообразието на шарения пъзел. А вие?
Виж още
0
    0
    Количка
    Количката е празнаВърни се в магазина
    Продължи с пазаруването