Блог

Закуска за шампиони

Ако се чудите каква да бъде закуската утре, хем да е бърза, лесна, че и вкусна и полезна – ето едно предложение от мен 🙂

Ядково-ябълково смути

Всичко от което се нуждаете е:
– 1 с.л. сурово слънчогледово семе
– 1 с.л. сурово тиквено семе
– 1 с.л. сурови орехи
– 1 с.л. сурови бадеми
– 1 с.л. ленено семе
– 1 с.л. годжи бери
– 1 с.л. мед
– 1 ябълка
– 200 ml. вода

 

 

Всичко това мятате в шейкъра, оставяте го да работи около минута (докато се получи хомогенна смес), изсипвате в чаша, или купичка (зависи от желаната гъстота) и .. консумирате с удоволствие.

Продуктите могат да варират, разбира се. Оставете фантазията и наличните продукти да създават нови вкусове 🙂 Може да прибавите малко канела, какаови зърна, стафиди, или някой друг плод..

Тази закуска ще даде силен и енергичен старт на деня ви, няма да отнеме повече от няколко минути от времето ви и със сигурност, гарантирано – е полезна.

 

Ако тази публикация ви допада, помогнете ни да я популяризираме чрез бутончетата за споделяне отдолу. Благодаря ви!

Марти Иванова
Аз съм Марти Иванова и съм ТЕС майстор и преподавател. Основател съм на сайта www.Svoizbor.com - мястото, където откриваме и поддържаме онова природно естествено състояние на тялото и духа на здраве, радост и хармония. Имам повече от 10 години професионален опит с работа с терапевтични науки, сред които ТЕС (Техники за емоционална свобода), Пренареждане на Матрицата, НЛП терапия, хипнотерапия, медитация, енергийни практики. Работя със стотици Българи, както и с много известни български и чуждестранни автори, ТВ водещи, актьори, модели и журналисти, които избират да ми се доверят и да работят с мен всяка година. Мисията ми е винаги да ти напомням, че силата на изцелението е в твоите ръце; че винаги можеш да активираш любовта и да изградиш живота си наново и никой не може да ти отнеме силата да бъдеш емоционално и душевно свободен. Ако и ти искаш да видиш как можеш да направиш това, вземи моята БЕЗПЛАТНА книжка "Първите 7 стъпки към емоционална свобода, мир и спокойствие". Можеш да изтеглиш безплатната книжка от ТУК.

Leave a Comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *