ВИДЕО – ТЕС практика: Как да се справим с трудните емоции
Допустими ли са емоциите в днешния забързан, сериозен свят, под напора на житейските предизвикателства и служебните изисквания?
В бизнеса, в съвременния забързан свят, сякаш изпитването, или още по-лошо - показването на емоции, е табу. Полагаме огромни усилия да останем сериозни, стабилни, да се стегнем, да се справим с всяко поредно житейско изпитание. И сякаш.. всичко преминава в някакъв момент. Изкачили сме и този връх, стиснали зъби.
Но каква е цената за това и как изобщо да се справим с тежките и трудни емоции, когато те ни връхлетят?
Тази ТЕС практика ще ви помогне да се срещнете лице в лице с емоцията и без да бягате от нея, да я валидирате, да я чуете, да я облекчите и изцелите. И да продължите напред.
Защото всички заслужаваме по-добър живот.