Маргарита Манева

Снимка: Начо Каменов - Кубето.
Здраво тяло

Как Луната влияе на тялото ни

Имаме ли обяснение защо Луната влияе на тялото и защо нашето здраве се обвързва с лунните цикли? След като 70% от теглото ни е вода, защо ни е толкова трудно да приемем че фазите на луната влияят и върху човешкият организъм? Това важи с особено голяма сила за женския организъм, чийто менструационни цикли са също обвързани с луната. Разбирайки точно фазите на луната и техният ефект върху нас, можем да планираме ежедневието си така, че да ни носи повече здраве и да ни зарежда с енергия.
Виж още
Здраво тяло

Слънцето – начин на употреба

Полезно или вредно е Слънцето за нас? Трябва ли да се крием от слънчевите лъчи и на какво да вярваме? Нека погледнем в историята и почерпим от опита, мъдростта и добрите практики на древните, мъдри народи. Има ли наистина повод за притеснения, или многомилиардната индустрия изопачава и манипулира представите ни.
Виж още
Здраво тяло

Трите най-ефективни пози в йога

Три групи йога асани крайно необходими за съвременния човек. Как да подобрите бързо и лесно всички жизнени функции, да сте по-здрави и енергични. По-добра подвижност, по-добро репродуктивно здраве, здрав гръбнак, здраво сърце. Видео, снимки и описание от Маргарита Манева.
Виж още
Рецепти

Шоколадът е полезен! Рецепта.

Рецепта за полезен, вкусен и здравословен шоколад! От него не се пълнее, не е причинител на алегрични реакции и е чудесен източник на качествена енергия за тялото. Не, разбира се че не говоря за шоколадите от рафтовете на супермаркетите, а за такъв, приготвен в домашни условия от сурови продукти. Какво ни е необходимо да си го приготвим? Много желание, едно посещение до най-близкия магазин за здравословни храни и 20-тина минути от свободното ни време. Вкусни и полезни рецепти за добро здраве и оптимална спортна форма от Свой Избор.com
Виж още