Личностно развитие

такъв човек
Личностно развитие Направи избор

Миналото не те определя. Само го избери.

Не е вярно, че просто си „такъв човек“ – свит, чувствителен или нерешителен. Това, което носиш в себе си, често е резултат от преживени в миналото раняващи събития, които са оставили дълбоки следи и са оформили вярванията и поведението ти. Някога тези защитни стратегии са ти помагали да оцелееш, но днес вече не са ти нужни по същия начин. Възможно е да се промениш и да бъдеш човек, който се радва на живота и расте с него. Дори да ти се струва, че е късно и че не можеш да върнеш времето назад, промяната е възможна. Съществуват методи, които могат да те преведат стъпка по стъпка от мястото на блокаж към вътрешна свобода. Каквато и болка да носиш, можеш да я превърнеш в сила и да създадеш по-пълноценен живот. Миналото е урок, а не присъда, и имаш силата да продължиш напред, освободен от него.
Виж още
Прошката
Личностно развитие

Прошката

Прошката има силата да лекува дълбоки психологически, емоционални и дори физически рани, като ни връща към здравето, мира и радостта. Чрез нея можем да извървим пътя към щастието и вътрешната лекота, докато задържането на обида, гняв и срам бавно разрушава тялото и душата. Важно е обаче да достигнем до радикалната прошка, която е различна от обикновеното „прощавам, но помня“. При нея не оставаме в ролята на жертва и не се задържаме в енергията на болката. Радикалната прошка идва чрез дълбоко разбиране – за другия, за себе си и за смисъла на преживяното. Когато това разбиране се случи, укорите отпадат и вътрешната трансформация настъпва естествено. Това състояние носи истинско освобождение и вътрешен мир. Пътят към него минава през осъзнаване и освобождаване на натрупаните емоции, пласт по пласт, докато достигнем до тиха, дълбока хармония.
Виж още
успех и щастие
Енергийна Психология Личностно развитие

Първо успех и чак тогава ще съм щастлив…или?

Щастието не идва в резултат от успеха. Всеки успех става възможен, когато си в състояние на щастие. Странно ли ти звучи това твърдение? Отнесено, абстрактно? Или е кристално ясно и знаеш, че е истина? Ако си го преживявал поне веднъж - знаеш. Ако се луташ в битовизма, гневно негодувайки срещу нещата в живота ти, сякаш се блъскаш в стени - това твърдение също може да те разгневи. Истината е, че...
Виж още
Детските травми не изчезват от самосебе си
Духовно израстване Личностно развитие Направи избор

Детските травми не изчезват от самосебе си

Детските травми не изчезват от самосебе си. Нито времето ги е изцелило. Те просто са сметени под килима. Не ги съзнаваш, не мислиш за тях, не си ги спомняш. Те обаче се проявяват в живота ти по много начини: Избираш партньори, които те пренебрегват и не са налични Поставяш всички други пред себе си, пренебрегвайки своите нужди Не можеш да се довериш на хората, очакваш да те предадат Чудиш се как да угодиш на другите, във всякакви ситуации Свръх отговорен си, невероятен организатор, активен и справящ се с всичко. (На пръв поглед това е супер, нали? В дълбокото това поведение е стратегия за оцеляване) Самосаботираш се, не започваш, или не довършваш начинания. Не смееш да избереш хубавите неща, защото сякаш не ти се полагат, не са в "твоята категория" Изпитваш нестихващ гняв, раздразнение, критикарство и недоволство .... и още безкрайно много сценарии. Човек обича и преживява живота и любовта така, както е бил (не)обичан като дете. Ако си потиснал и загърбил травмите от детството си, надявайки се, че времето магически ги е изпарило, животът ще те върне към тях чрез ...
Виж още
Спри да смаляваш себе си
Личностно развитие Направи избор

Спри да смаляваш себе си!

Погледни себе си, живота си, отношенията с хората, отношенията със себе си. Средата в която се движиш, хората с които се опитваш да се напаснеш. Уменията, които имаш, дори материалните неща, които притежаваш. Възможно ли е да подценяваш, принизяваш, обезценяваш всичко това, или част от него? Да го приемаш за даденост, за "нищо особено"? Ако откриеш такива следи - честито! Това е първата крачка към ...
Виж още
Енергийна Психология Личностно развитие

Мозъкът ти помни всичко

Всяка мисъл и действие, които повтаряш, променят мозъка ти. Учените обясняват това чрез невропластичността – способността на мозъка да се пренарежда въз основа на навици, поведения и повтарящи се преживявания. Ето поразителната истина: мозъкът ти не прави разлика между добро или лошо повторение. Той просто укрепва онова, което му подаваш най-често. мозъкът ти помни всичко Ако постоянно повтаряш негативен вътрешен диалог, модели на стрес или нездравословни поведения, мозъкът ...
Виж още
Личностно развитие

Детската травма и агресията по-късно в живота

Ново научно откритие за връзката между травмата и поведението Ново изследване разкрива, че преживяна травма в детството може да промени начина, по който работят важни мозъчни вериги. Тези промени увеличават риска от импулсивна агресия и проблеми с концентрацията в зряла възраст. Какво откриха учените? Изследователите се фокусирали върху nucleus reuniens — област в мозъка, която играе ключова роля в свързването на зоните, контролиращи емоциите и паметта. Оказва се, че когато тази връзка се наруши, особено в условия на стрес, това може да доведе до засилено агресивно поведение. Следите на ранния стрес С помощта на усъвършенствани невронни симулации при мишки учените проследили как...
Виж още
Енергийна Психология Здраво тяло Личностно развитие

Матрицата и ТЕС се прилагат при рак, фобии, алергии и проблемни взаимоотношения, статия на ladyzone.bg

Хубаво е да се знае, че “Пренареждане на Матрицата” и ТЕС са много интуитивни, достъпни за всеки практики. Предстоят и тази година обучения в метода, и то от самия създател – Карл Досън. Всеки би могъл да ги прилага и сам върху себе си. Макар че, признавам – много по-ефективно е, когато някой друг те направлява. Интуитивна техника, Пренареждане на Матрицата лесно стига до корена на проблема. Изключително ефективна е за целенасочено осъзнаване и премахване на ограничаващи схващания. Най-отличаващото я качество от останалите техники, базирани на ТЕС, е че прилагащият я замества старите саморазрушаващи възприятия за себе си и света с нови. Това драматично подобрява емоционалното и физическото здраве, възвръща душевния баланс и повишава качеството на живота.
Виж още
Позволи Си Да Пуснеш Оковите На Чуждото Мнение
Личностно развитие Направи избор

Позволи Си Да Пуснеш Оковите На Чуждото Мнение

Хората всъщност не се интересуват от вас и какво правите, защото всеки е зает със собствените си мисли и страхове. Докато вие се тревожите как ще ви оценят, те се тревожат за своите собствени несъвършенства. Колко години сте пропуснали радости и възможности заради страха „какво ще кажат хората“ и какво спечелихте от това? Време още имате, независимо колко сте стари или млади, за да пробвате друго поведение и да се освободите от тези ограничения. Каквото и да мислят другите, това касае само тях, а не вас. Огледайте се и спрете сами да си слагате спирачки заради чуждото мнение, защото животът е прекрасен и можете да полетите тук и сега.
Виж още
Кой избирам да бъда, докато правя това, което правя?
Личностно развитие

Кой Избирам Да Бъда, Докато Правя Това, Което Правя?

Често хората мислят, че това, което правят, е онова, което ги определя. Че именно действията водят до успех, изобилие, щастие. Но истината е, че много хора вършат едни и същи неща, а само някои от тях постигат мечтаното, докато други продължават да се лутат в безкрайното „правене“. ✨ Успешните са такива, защото са осъзнали нещо много важно: най-същественото е да избереш кой искаш да бъдеш, докато правиш това, което правиш. „Какъв да бъда? Кой да бъда, докато правя това, което правя?“ Най-важният избор е: Кой аспект от моята божественост искам да проявя, докато действам? Състрадание, търпение, мъдрост, хармония, спокойствие…? Представете си разликата: Двама еднакво подготвени, образовани и способни специалисти ...
Виж още
0
    0
    Количка
    Количката е празнаВърни се в магазина
    Продължи с пазаруването