Навикът ни държи на едно място. Изборът ни придвижва напред.

„Най-трудната част от промяната е да спреш да правиш същите избори, които си правил вчера.“

Д-р Джо Диспенза

Толкова просто, а в същото време толкова дълбоко, нали?

Една от причините да се чувстваме блокирали и заседнали е силата на навика и на всичко, което ни е удобно познато. Свикваме да правим едни и същи неща и с времето ни става трудно да избираме различно. Повтаряме едни и същи избори отново и отново.

Затова днес искам да ни напомня и насърча да осъзнаем, че промяната може да започне с нещо съвсем просто и достъпно.

Всеки може да си зададе тези въпроси и да действа според отговорите:

• Кои са нещата, които направих вчера, онзи ден и почти всеки ден по един и същи начин?
• В кои житейски аспекти се стремя към промяна, но всъщност не си давам възможност за нея, защото правя едни и същи неща по един и същи начин?
• Възможно ли е да се въртя в кръг, воден от навика?
• Какво различно мога да направя днес? Как мога да сложа прът в колелото на навика?
• Какво различно действие мога да предприема днес, за да променя инерцията и да се задвижа в желаната посока – за себе си, работата си или връзката си?

Ето, днес е възможност да направите нещо различно. Да предприемете различно действие по различен начин.

Дори да е нещо съвсем малко – да минете по нов маршрут, да се качите по стълбите вместо с асансьора, да направите неочакван подарък на любимия човек, да се извините този път искрено или да започнете с най-неприятната задача, вместо да я отлагате за трети пореден ден.

По този начин просто показвате на мозъка си, че сте способни да правите различни избори. Именно това отваря вратата към по-големите промени.

Големите промени настъпват, когато натрупаме достатъчно малки крачки в посока на желаната промяна