Личностно развитие

успех и щастие

Първо успех и чак тогава ще съм щастлив…или?

Щастието не идва в резултат от успеха. Всеки успех става възможен, когато си в състояние на щастие. Странно ли ти звучи това твърдение? Отнесено, абстрактно? Или е кристално ясно и знаеш, че е истина? Ако си го преживявал поне веднъж - знаеш. Ако се луташ в битовизма, гневно негодувайки срещу нещата в живота ти, сякаш се блъскаш в стени - това твърдение също може да те разгневи. Истината е, че...
Виж още
Детските травми не изчезват от самосебе си

Детските травми не изчезват от самосебе си

Детските травми не изчезват от самосебе си. Нито времето ги е изцелило. Те просто са сметени под килима. Не ги съзнаваш, не мислиш за тях, не си ги спомняш. Те обаче се проявяват в живота ти по много начини: Избираш партньори, които те пренебрегват и не са налични Поставяш всички други пред себе си, пренебрегвайки своите нужди Не можеш да се довериш на хората, очакваш да те предадат Чудиш се как да угодиш на другите, във всякакви ситуации Свръх отговорен си, невероятен организатор, активен и справящ се с всичко. (На пръв поглед това е супер, нали? В дълбокото това поведение е стратегия за оцеляване) Самосаботираш се, не започваш, или не довършваш начинания. Не смееш да избереш хубавите неща, защото сякаш не ти се полагат, не са в "твоята категория" Изпитваш нестихващ гняв, раздразнение, критикарство и недоволство .... и още безкрайно много сценарии. Човек обича и преживява живота и любовта така, както е бил (не)обичан като дете. Ако си потиснал и загърбил травмите от детството си, надявайки се, че времето магически ги е изпарило, животът ще те върне към тях чрез ...
Виж още
Спри да смаляваш себе си

Спри да смаляваш себе си!

Погледни себе си, живота си, отношенията с хората, отношенията със себе си. Средата в която се движиш, хората с които се опитваш да се напаснеш. Уменията, които имаш, дори материалните неща, които притежаваш. Възможно ли е да подценяваш, принизяваш, обезценяваш всичко това, или част от него? Да го приемаш за даденост, за "нищо особено"? Ако откриеш такива следи - честито! Това е първата крачка към ...
Виж още

Мозъкът ти помни всичко

Всяка мисъл и действие, които повтаряш, променят мозъка ти. Учените обясняват това чрез невропластичността – способността на мозъка да се пренарежда въз основа на навици, поведения и повтарящи се преживявания. Ето поразителната истина: мозъкът ти не прави разлика между добро или лошо повторение. Той просто укрепва онова, което му подаваш най-често. мозъкът ти помни всичко Ако постоянно повтаряш негативен вътрешен диалог, модели на стрес или нездравословни поведения, мозъкът ...
Виж още

Детската травма и агресията по-късно в живота

Ново научно откритие за връзката между травмата и поведението Ново изследване разкрива, че преживяна травма в детството може да промени начина, по който работят важни мозъчни вериги. Тези промени увеличават риска от импулсивна агресия и проблеми с концентрацията в зряла възраст. Какво откриха учените? Изследователите се фокусирали върху nucleus reuniens — област в мозъка, която играе ключова роля в свързването на зоните, контролиращи емоциите и паметта. Оказва се, че когато тази връзка се наруши, особено в условия на стрес, това може да доведе до засилено агресивно поведение. Следите на ранния стрес С помощта на усъвършенствани невронни симулации при мишки учените проследили как...
Виж още

Матрицата и ТЕС се прилагат при рак, фобии, алергии и проблемни взаимоотношения, статия на ladyzone.bg

Хубаво е да се знае, че “Пренареждане на Матрицата” и ТЕС са много интуитивни, достъпни за всеки практики. Предстоят и тази година обучения в метода, и то от самия създател – Карл Досън. Всеки би могъл да ги прилага и сам върху себе си. Макар че, признавам – много по-ефективно е, когато някой друг те направлява. Интуитивна техника, Пренареждане на Матрицата лесно стига до корена на проблема. Изключително ефективна е за целенасочено осъзнаване и премахване на ограничаващи схващания. Най-отличаващото я качество от останалите техники, базирани на ТЕС, е че прилагащият я замества старите саморазрушаващи възприятия за себе си и света с нови. Това драматично подобрява емоционалното и физическото здраве, възвръща душевния баланс и повишава качеството на живота.
Виж още
Позволи Си Да Пуснеш Оковите На Чуждото Мнение

Позволи Си Да Пуснеш Оковите На Чуждото Мнение

Хората изобщо не се интересуват от вас. Никой не се интересува от това как изглеждате, дали успявате да се изразите правилно или не, такъв или онакъв човек сте. Просто всички са заети да се притесняват за това как те самите изглеждат в очите на другите. И докато вие се тревожите какво ли би казала клюкарката от съседния вход за вас, тя се притеснява дали...
Виж още
Кой избирам да бъда, докато правя това, което правя?

Кой Избирам Да Бъда, Докато Правя Това, Което Правя?

Често хората мислят, че това, което правят, е онова, което ги определя. Че именно действията водят до успех, изобилие, щастие. Но истината е, че много хора вършат едни и същи неща, а само някои от тях постигат мечтаното, докато други продължават да се лутат в безкрайното „правене“. ✨ Успешните са такива, защото са осъзнали нещо много важно: най-същественото е да избереш кой искаш да бъдеш, докато правиш това, което правиш. „Какъв да бъда? Кой да бъда, докато правя това, което правя?“ Най-важният избор е: Кой аспект от моята божественост искам да проявя, докато действам? Състрадание, търпение, мъдрост, хармония, спокойствие…? Представете си разликата: Двама еднакво подготвени, образовани и способни специалисти ...
Виж още
Година на Дракона

🔥Твоят път към успешното ново начало!

Успя ли вече да задвижиш новогодишните си планове? Много хора изоставят плановете си, губят мотивация, или ги засмуква познатата рутина, още в началото на месец февруари. Тъй като ми се иска ние с теб да сме от онези 10%, които успяват обаче, пиша този текст. Надявам се той да те вдъхнови, да ти даде допълнително кураж и практически насоки как да приведеш мечтите в действие, водещо до резултат. На първо време, вярваш или не - моментът в който се намираме е мощно енергийно зареден. На 10 февруари настъпва Китайската Нова година. Дори и да си от хората, които не вярват в астрология, то е достатъчно значим фактът, че милиарди хора по света празнуват новото начало в този ден. Това генерира една огромна, мощна енергийна вълна, насочена към новото. Настъпва годината на Дракона, която носи енергия на растеж, успех, процъфтяващо изобилие. Надига се вълна на надежда, на силна изграждаща и укрепваща енергия, възнамеряване и копнеж на милиарди хора по света за едно по-добро утре. Колективната енергия е гигантска сила - използвай я, за да се качиш на нея и със своите мечти, копнежи и намерения. Яхни вълната и използвай утрешния ден и следващите след него, за да оформиш поне в енергиен план мечтите си!
Виж още

Как да спра хората да ме нараняват?

Попадаш ли често в ситуации в които хората те нараняват? Ситуации в които се чувстваш обиден, недооценен, излъган, разочарован от хората около теб? Искаш ли да знаеш как можеш да спреш това да се случва и да овладееш висшия пилотаж на психологическата зрялост? Тази статия има за цел: да разкрие какво стои зад такива повтарящи се ситуации на разочарование и обида (има и конкретни примери от терапевтичната ми практика) да те поведе към личната ти сила, като поемеш отговорност за собствените си чувства да ти помогне да разбереш и да се справиш с тежките чувства да овладееш висшия пилотаж на психологическата зрялост, където другите хора няма да имат силата да те нараняват
Виж още