хранително съдържание на елдата

Рецепти за пълноценно хранене: елда със зеленчуци

Обещах ви да започна да споделям повече тайни от кухнята (буквално) и продължавам с вкусните и полезни предложения. Вегетарианска кухня, с поглед отвътре, с добре балансирани хранителни вещества. Запознайте се с елдата - царицата на зърнените храни, която слага месото и животинските продукти в малкия си джоб. С огромно съдържание на усвоими белтъчини, с нисък гликемичен индекс - съвършената храна за отслабване и лечение с храна. А ето и една от любимите ми рецепти с елда - бърза и лесна за приготвяне, и безобразно вкусна!
Виж още