хата йога

Трите най-ефективни пози в йога

Три групи йога асани крайно необходими за съвременния човек. Как да подобрите бързо и лесно всички жизнени функции, да сте по-здрави и енергични. По-добра подвижност, по-добро репродуктивно здраве, здрав гръбнак, здраво сърце. Видео, снимки и описание от Маргарита Манева.
Виж още