упражнения в офиса

Движението е здраве и жизненост!

Повечето от нас, потънали в безкрайната въртележка от "много важни" ангажименти, срещи, клиенти, забравяме, че има и други, наистина важни неща от Живота. Втурнали сме се и днес в поредното безмислено кръгче, поредица срещи, важни сделки, в преследване на илюзорни постижения и награди. Но в това уж динамично ежедневие всъщност водим толкова заседнал начин на живот, че се сещаме за тялото си и движението едва когато излишните килограми започнат да ни карат да не харесвам образа си в огледалото, или пък ни застигне някоя болест. Да, болест. Движението и спорта са толкова съществени за физическото ни здраве, колкото не сме и допускали. Американски учени са доказали наличието на пряка зависимост между заседналия начин на живот и увеличаване на честотата на раковите заболявания. Този извод е оповестен публично в проучване, представено на годишната конференция на Американския институт за изследване на рака, съобщиха наскоро новинарските агенции.
Виж още