ТЕС практика

Най-успешните хора на планетата: Как да постигнем целите си с лекота

Случвало ли ти се е да се чувстваш супер зает, изтощен от много работа, а да нямаш усещане да си свършил нещо кой знае колко съществено? Да работиш много и да свършваш малко? Да имаш пет задачи в списъка си, и да ги разтегяш с дни? Знаеш ли кое отличава най-успешните хора на планетата? Ето това:Преди да пристъпят към каквото и да било действие в посока реализиране на целите си, те отстраняват предварително блокажите и съпротивите си, които биха саботирали успеха им. Ние в повечето случаи изобщо не подозираме за съществуването на тези блокажи, и се втурваме директно към целите, които си мислим, че искрено искаме да постигнем. Рационалният ум наистина декларира такова желание, но подсъзнанието (което е в пъти по-мощно), има друго мнение по въпроса и ни възпрепятства чрез разсейване - механично, емоционално, мисловно. И така, ето откъде да започнем:
Виж още

ВИДЕО – ТЕС практика: Как да се справим с трудните емоции

Допустими ли са емоциите в днешния забързан, сериозен свят, под напора на житейските предизвикателства и служебните изисквания? В бизнеса, в съвременния забързан свят, сякаш изпитването, или още по-лошо - показването на емоции, е табу. Полагаме огромни усилия да останем сериозни, стабилни, да се стегнем, да се справим с всяко поредно житейско изпитание. И сякаш.. всичко преминава в някакъв момент. Изкачили сме и този връх, стиснали зъби. Но каква е цената за това и как изобщо да се справим с тежките и трудни емоции, когато те ни връхлетят? Тази ТЕС практика ще ви помогне да се срещнете лице в лице с емоцията и без да бягате от нея, да я валидирате, да я чуете, да я облекчите и изцелите. И да продължите напред. Защото всички заслужаваме по-добър живот.
Виж още