психотерапия

Умението да поемеш лична отговорност – ключ за успех в терапията и личностното развитие

Какво е онова едно ключово умение на хората работещи със себе си или с терапевт, които успяват с гигантски крачки да вървят към прогрес? КОЙ е този ключов фактор? Умението на човека да поеме отговорност за нещата, които му се случват. Това не е вина, нека ги оразличим. Отговорността е ясното съзнание, че има нещо в теб, което е допринесло, участвало е, отговорно е в някаква степен за неприятните събития, които си преживял. Нагласа, вярвания, отношение, мисли, думи, водещи до действия. Психологията описва това умение, или житейска нагласа с термина "локус на контрол". Вътрешната локализация на контрол допуска идеята, че "има нещо в мен, което е активен участник и чрез това носи част от отговорността за събитията, които ми се случват". За разлика от това, външната локализация на контрол кара индивидът да вярва, че причината за всичко, което му се случва е някъде извън него.Проблемът с тази житейска позиция е прост: Ако проблемът е извън мен, аз съм неспособен да променя нещата. Не идва от мен, няма общо с мен, не зависи от мен. Някой друг трябва да се промени, за да се почувствам аз добре. Това е позицията на слабостта. На губещия.
Виж още

Към всички медици, учители, възпитатели и родители: ето колко са важни действията ви

Много ми се иска хората поели отговорността да имат роля в живота на деца във всеки етап от развитието им като човешки същества на този свят, да разберат един фундаментален факт. ВСЯКО едно съприкосновение с едно дете, базирано на подигравка, отхвърляне, унижение, засрамване, физическо нараняване, ограничаване, вербално нараняване с епитети, коментари, язвителни шегички пред другите, е почти 100% гаранция за емоционална травма, която ще остави печат върху психиката на този човек. И отзвукът, и последиците от това ще продължават да влияят върху живота му, дори до старческа възраст. Освен ако не предприеме адекватна терапия. ➡ Разбира се никой не подозира, че причината да се самосаботира преди изпит за висока професионална квалификация може да са подигравките от учителя по математика в гимназията, унизил го пред целия клас. Човекът просто иска да "излекува" тревожността си свързана с учене и представяне пред публика. ➡ Никой не подозира, че нерешителността .....
Виж още

Емоционални травми? Да пренаредим Матрицата!

С "Пренареждане на Матрицата" - метод от енергийната психология постигнах истински чудеса в терапевтични сесии с мои клиенти. Със сила и скорост, които конвенционалната вербална психотерапия, а и други алтернативни методи просто не могат да се справят. Паник атаки, фобии, страхове, несигурности, деструктивни модели на поведение и житейски повтарящи се несполуки с неясен произход, та даже физически заболявания - всичко това се повлиява и изцелява почти като по чудо. А всъщност това е съвсем обективна научна работа, в която чудото си го случваме сами. Чрез "Пренареждане на матрицата", ние откриваме тези капсулирани травмиращи моменти, замразени в подсъзнанието и енергийното поле, освобождаваме ги и изцеляваме.
Виж още

Капаните на положителното мислене

Този материал е за всички мои приятели, неприятели, познати или непознати прекрасни хора, които поради някаква странна причина ме намират за въплъщение на позитивно мислещия човек. Не веднъж се е случвало да публикувам някакъв материал, който си е съвсем обективен, разкриващ различни страни, нюанси и в крайна сметка отрезвяващ, а отдолу се появявт коментари като "Супер, ти си много положителен човек, де да можех и аз да мисля така положително". По повод всички разбунени коментари и дискусии за положителното мислене, за ползите, вредите, капаните и всички онези скрити ключета - заповядайте. Лесно смилаемо и опасно четиво. Води към пробуждане.
Виж още