новогодишни обещания

Личностно развитие

7 тайни ключа за успех на новогодишните цели

Знаете ли, че 80% от новогодишните цели и обещания залязват в средата на февруари и изобщо не стигат до реализация? Това ще се случи и тази година. А в края ѝ, тъжната равносметка понякога води до самокритики и разочарования... Този път можете да подходите различно! Вижте какво отличава онези реализирани 20% от целите, постигнати от само 5% от хората! Ето какво е нужно да знаем за носещите успех и удовлетворение новогодишни цели и обещания!
Виж още
Духовно израстване Здраво тяло Личностно развитие Практики

Как да си върнем физическата и психическата хармония след празниците

За всички вас, които пропуснаха тазсутрешното ни весело бърборене в ефира на радио FM+ с Ива Дойчинова, предлагам едно спретнато резюме на най-добрите практики и настройки след празниците, за силно и позитивно начало на годината. Губим хармонията си, защото от една крайност минаваме в друга. От крайността на огромната динамика, изискванията на ежедневието, стрес, минаваме рязко в друга крайност, в която се залежаваме на дивана пред телевизора. Обикновено празниците и дългите неработни дни са едно спасително островче, където човек бяга от проблемите и нещата които не харесва и не иска в живота си. При завръщането обаче "тежката и грозна действителност" го удря през лицето с двойна сила. Този ефект на махалото - от крайност в крайност би могъл да подейства деструктивно и подтискащо - както на тялото, така и на психиката. Ето един спретнат списък с идеи как да се справим с това положение и да върнем хармонията в живота си.
Виж още
Личностно развитие

След Новогодишните обещания

Как да тръгнем на чисто в новата година след новогодишните обещания. Как да стигнем по-далеч и този път да реализираме и видим материализирани всички онези празнични обещания които щедро си дадохме в новогодишната нощ... Как да загубим излишните килограми, да се разделим с вредните навици, да бъдем наистина по-добри към себе си и другите, да намерим мечтаната реализация и истинското призвание което ни изпълва с радост и удовлетворение.
Виж още