Как да управляваме настроението си – техника от НЛП
Представете си, че сутрин слагате розови очила и всичко около вас започва да блести в нюанси на розовото: слънцето, улиците и небето са виолетово-розови, дрехите на хората не са в типичните тъмни окраски, а са по-весели, цветни и ярки. Сигурна съм, че в такъв момент дори задръставанията по улиците няма да ви се сторят толкова дълги тягостни, както преди.
А сега си представете, че виждате света в черни, мрачни краски. Как ли изглежда? Как се усеща? Какво ли се случва в душата ви при вида на тъмния и мрачен свят наоколо?
Ето това е настроението. Избор на очилата ми за деня. Цветовете идват отвътре, но те карат външния свят да изглежда различно.
Как може да използваме това?
Какво ли би станало, ако самите ние можем да се заразяваме с различни настроения?
Всъщност можем. Има лесна и проста техника с която човек може да промени състоянието си. Ето и начинът, по който може да стане това. Техника за управление на настроението:
