движение за здраве

Чудото на Айенгар йога

Ако попитате хората какво наистина искат в живота, може и да получите някой и друг заблуден отговор - като нова кола, или добра кариера. Но повечето хора биха казали просто, е искат да са щастливи и здрави. Но съвременният западен свят изглежда сякаш заговорничи срещу щастието и доброто здраве. Хората работят много, жонглират между семейството и кариерата, ядат лоши храни и прекарват твърде много време пред компютъра. Резултатът е дълъг списък от заболявания, включващи сърдечни болести, депресии, диабет тип 2 и затлъстяване. Западната медицина, която се базира на лекарства, може да ни помогне да закърпим положението, когато симптомите са се появили, но не и да се справи с болестта. През последните 40 години се увеличи броят на хората, които откриха, че една от най-успешните стъпки към щастието и здравето е да следват пътя на йогата. Аз лично се запознавам с все повече отворени, пробудени хора, които са намерили своя собствен истински път към здравето и щастието. А много от тях вече споделят наученото и повеждат по пътя и други хора. Една от тях е моята приятелка Маги от от InSight Yoga Studio, където се провеждат редица събития, свързани с йога и здравословен начин на живот. На нея дължим разкриващите се тайни на Айенгар йога. Ако разпознаете вашия начин да поддържате добро здраве и тонус, Маги може да ви ви отведе още по-далеч :-) Защо Айенгар йога?
Виж още