Тези три качества означават, че сте „перфектен родител“ според Erica Komisar, експерт по привързаността при децата:
Чувствате се добре със себе си.
Здравият родител създава здраво дете.
– Здравият родител не е този, който е „перфектен“, а е този, който се чувства добре със себе си.
– Който има автентично, здраво самочувствие и самоуважение. Не кокетно самочувствие или грандиозност, а устойчиво вътрешно усещане за собствена стойност.
– Родител, който познава своите силни страни, но и своите ограничения.
– Не се страхува да бъде уязвим.
– Той е цялостна, интегрирана личност.
Такъв родител излъчва спокойствие, стабилност и вътрешна цялост – и това е първата основа за здраво дете.
Умеете да регулирате собствените си емоции.
– Здравият родител не позволява емоциите му да стигат до крайности – нито прекалено високо, нито прекалено ниско.
– Владее себе си и ситуацията, дори когато емоциите са силни.
– Може да остане спокоен дори в буря.
Тази способност не означава, че родителят трябва да потиска емоциите си. А да ги наблюдава, приема и управлява – така, че детето да вижда модел на стабилност.
Когато родител крещи или губи самообладание, детето най-вероятно също ще стане нерегулирано. Децата копират тази нестабилност и също се разстройват бързо, защото нямат модел как да се регулират сами.
Бащите в частност имат ключова роля като уникални регулатори на емоции, особено в управлението на агресията и импулсите, и като модели за социално взаимодействие.
Те са като „контейнери“ за агресията на своите деца. Те показват на синовете и дъщерите си как се управляват гневните чувства. Ако „моделът“ показва неспособност за управление на гнева и агресията – това ще попият и децата.
Чувствителен сте и емпатичен в грижата си.
Здравият родител е този, който умее да:
– разпознава емоциите на детето,
– откликва на нуждите му с внимание и нежност,
– казва с думи това, което детето чувства,
– предлага разбиране и подкрепа преди да наложи строга дисциплина.
Емпатията и чувствителността не са „слаби“ качества. Те са ядрото на здравата привързаност. Това са признаци за психично и емоционално здраве у родителя. А такива родители отглеждат здрави деца.
В заключение – оказва се, че да бъдеш „перфектен родител“ не означава да си безгрешен.
Това означава да си:
емоционално стабилен,
регулиран,
емпатичен и чувствителен,
наясно със себе си
…и да предлагаш на детето си последователно и искрено присъствие. Това е сърцевината на здравата привързаност и именно тя изгражда уверени, устойчиви и емоционално здрави личности.