🔥 Фразите на нарцисиста 🔥

On 21 октомври, 2025
By Admin
0 Comments

Днес споделям с вас Топ 10 нарцистични фрази, с които да опровергаете и обезсилите човек:

(ако целта ви е да накарате партньора или детето ви да се почувстват напълно изоставени и сами)

МОЛЯ елиминирайте ги изцяло от речника си
(Полезно е да опознаем инструментариума на нарцисиста за да знаем да се предпазваме от тях.)

Да започнем отзад напред. Номер едно е върхът, така обичам да го чувам!

10.

Това не е вярно. Измисляш си неща.

(Чудно! Газлайтинг и отричане – най-нелюбимата ми комбинация!)

Не виждам какъв е проблема!

(Ами, проблемът е, че отказваш да чуеш и да разбереш какво казвам, като непрестанно ме прекъсваш за да кажеш „Не виждам какъв е проблема“.)

Защо проваляш хубавия ден?

(Извинявай, че опитах да споделя нещо, което е важно за мен – по уважителен и внимателен начин. Няма да се повтори.)

Това звучи като твой проблем.

(Страхотно. Обожавам да увисвам сама и без подкрепа в тази връзка).

Прекалено чувствителна си!

(Еха! Чувствам се толкова чута, ценена и зачетена!)

Твоите чувства не са мой проблем.

(Не, не са. Просто се надявах, че те е грижа какво влияние оказват думите ти върху мен. Явно не.)

Правиш от мухата слон. Можеше да е и по-лошо.

(Еха! Кой ти даде силата на съдник кое е голямо и малко за мен?)

Съжалявам, че се чувстваш така.

(Наистина ли съжаляваш? Не звучиш да е така. Не може да съжаляваш за начина по който АЗ се чувствам. Можеш да съжаляваш единствено за своите думи и постъпки.)

Просто се шегувах. Не разбираш ли от шега?

(Явно не, защото съм бясна и нямаше нищо смешно в пренебрежението и подценяването.)

Защо си толкова злопаметна и не искаш да оставиш това в миналото?

(Може би защото ти така и никога не пое отговорност или призна колко много ме нараниха думите и действията ти.)

~~~

Чували ли сте тези думи?

Ако повечето от тях присъстват често в комуникацията с партньора ви, имам новина – в токсична връзка сте, много вероятно с човек от нарцистичния спектър, или най-малкото с емоционално незрял партньор!

Потърси подкрепа от терапевт, за да ти помогне в осъзнаването на нездравите модели на поведение и отношения.

🔥 Защото промяната е възможна! Да, точно за теб! 🔥

🔥 Фразите на нарцисиста 🔥

Може да харесате и тези статии

Видим ли е средният път?

Изкуството на малките крачки

Детската травма и агресията по-късно в живота

Leave a Comment Отказ

Историята, която помогна на стотици мои читатели… и на мен самата. „Представи си, че Бог ти е поверил…“

Как травми от детството и родовата история могат да причинят фобии, здравословни и партньорски проблеми – реален случай с ТЕС и Пренареждане на Матрицата

Какво означава мъж да осигурява наистина – отвъд парите