здравословна храна

Ваня-Ванилка и Vanilla Kitchen: В разнообразието намираш пътя си!

Интервю с Ваня от Vanilla Kitchen! Ваня Иванова, или Ванилка взриви интернет пространството с ароматно-вкусното и цветното си присъствие. Надникнете отблизо в тайните на Vanilla Kitchen за да разберете какви са тайните съставки на успешната рецепта, как един млад и талантлив човек намира и реализира призванието си. Стотици оригинални, уникални и здравословни рецепти, снимки, подробности и тайни директно от кухнята. Разширете съзнанието си, опитвайте нови неща и в разнообразието ще намерите пътя си - това ни съветва младата талантлива майсторка.
Виж още

Контрастите в епохата на Водолея – оцеляване – I част

Здравейте, скъпи приятели. Готови ли сте да отворите хубаво очи, готови ли сте да започнете да виждате? Хайде, взимайте сутрешния чай и елате да се поразходим из времето и пространството. Да започнем от текущата ситуация, с която, сигурна съм - всички ще се съгласите. Хората сякаш се задъхват, увлечени в черен водовъртеж на западащо здраве, лъжи, измами, кражби и опити за манипулация. С всеки изминал ден се усеща все по-силно, че сегашното време изисква голяма гъвкавост, промяна на живота, разширение на съзнанието. Искате ли да прегледаме набързо кои са нещата в живота ни, които услужливо ни дърпат надолу към блатото на егото, консуматорството, пагубните емоции и забвението? Искате ли да знаете кой има интерес да сме глухи, слепи и послушни? Искате ли да разберете каква е мисията, историята и потенциала ни ни като нация? Следващите редове са за вас.
Виж още

Изцеление на човешкото същество – практически наръчник

В началото на седмицата се гмурнахме в дълбоките води на тази така важна тема - как да изцелим физическото, емоционалното и духовното си тяло. Вече знаете, скъпи приятели защо вашето изцеление тук и сега е от такава огромна, космическа (буквално) значимост. Духовната еволюция на човечеството е факт, изборът бе направен преди години, а сега ни остава да продължим смело напред и да берем плодовете на поставените намерения, да ги подхранваме с вяра, любов и благодарност. А както вече разбрахме - арената, на която се извършват трансформациите по всички нива е физическото тяло. Овладявайки менталната и емоционалната енергия, трябва да усвоим най-важния си урок сега - да се научим да управляваме правилно и съзнателно енергията на материята. Нека продължим с по-практични напътствия, дадени от космическото знание чрез Плеядите - за хармонизиране и изцеление на физическото тяло.Вече няма място за съмнения, съжаления, страх и несигурност "Ох, ама аз вече съм стар, уморен, амортизиран, времето ми вече е минало, не заслужавам да съм здрав" и т.н. Всеки един от вас, четящи тези редове заслужава цялата благодат, изобилие, здраве, щастие, любов на планетата. Всеки. А от вас самите зависи да стигнете до този момент и място на съществуване, където баланса на абсолюта разпределя и хармонизира енергията ви.
Виж още

Вера-променяйки себе си, променяме света. Открийте себе си и се обичайте!

Посветихме тази седмица на едно доста фокусирано търсене - къде се крие здравето ни, кои са ключетата към него, които пропускаме и как да започнем ние да го управляваме. Един прекрасен завършек е днешната ни тема. Сигурна съм, че много от вас ще се зарадват да видят една от магьосниците, които ни разкриват вълшебния свят на кулинарията... и то - на суровата кулинария. За мен е удоволствие да ви представя днешната ми гостенка - Вера Тенева, една от създателките на проекта RecipeMagician.com. Вижте в каква посока Вера и семейството й променят живота си, възгледите си, настройката към околния свят.
Виж още

От какво зависи да сме здрави?

Ако следите редовно блога ми, най-вероятно вече се досещате за отговора на този въпрос. Поне в най-общи рамки. Но тъй като знанието е мощ, а незнанието – липса на такава, доброволно предаване в лапите на леността и ролята на сляпа жертва, то нека добием знание и сила, и направим едно кратко познавателно пътешествие из човешкото тяло.Има ли такава сила, която предопределя здравето ни, структурата и целостта на клетки, тъкани, органи, предразположеност към определени заболявания и (не)здравословни състояния?Има, разбира се! - ще възкликнете вие. Има и още как! И всичко гореописано предопределя, и цвета на очите, косата, скелетната конструкция, голямото дупе, едрия ханш, лошия дъх, диабета, хипертонията и късогледството! Виновник за всичко това са гените.Поне така ни учат още от гимназията. Чуваме го от родителите, от учителите, четем го непрекъснато в пресата, гледаме филми по телевизията, които ни убеждават в силата на гените. На това твърдение се крепи цялата медицина и познатата ни наука. Гените ли са нещото, което контролира биологията?
Виж още

Нахутени кюфтенца

Кой казва, че кюфтетата са територия запазена само за месоядните? :-) Ето ви една супер бърза, лесна и много, много вкусна версия на кюфтетата с които сте свикнали - здравословни вегетариански кюфтета от нахут. От дадените количества продукти излизат около 8-9 големи кюфтета. За съжаление не мога да проследя как се развива вкусът им на следващия ден... просто не останаха :-)
Виж още

Енергийни бонбони с кестени и маково семе

Енергийни бонбони с кестени и маково семе. Една от най-вкусните рецепти измисляни някога. Почти изцяло сурови, полезни и засищащи. От тези бонбони можете да давате на децата си в изобилие - без да се притеснявате за зъбките, за теглото, за талията. Всяка една съставка е умело подбрана и съчетана, така че да постигне съвършен вкус, а здравословните ползи са неоспорими. Сусам, мед, чиа, кестени са част от вълшебнит съставки. Опитайте тази кулинарна здравословна бомба и после споделете.
Виж още

Що е то добра храна и за какъв дявол ни е тя?

В навечерието на един от най-магическите и шарени празници, когато повдигаме воала между света на духовното и света на материята, реших да пусна още едно дяволче на свобода и да разсеем мъглата около още една интересна тема - какво представлява всъщност добрата храна (и как да я разпознаем) и за какво ни трябва изобщо да я търсим...Да направим един бърз обобщаващ преглед на масовата храна, с която сме свикнали (в повечето случаи) да се храним. Бял хляб (или набеден черен), маргарин, колбаси, сандвичи, захарни изделия, всевъзможни кифлички, бутерки, кашкавалки, банички, фурнети, дюнери, пици, хамбургери, натурални сокове (минават за здравословни - ха!), газирани напитки (които дават път на "щастието", чипсове, снаксове, разтворими супички, мюслита, зърнени флейксове, вафлички, бисквити (даже здравословни!), наденици, кренвирши, детски кремчета, млека и пълнозърнести (уж) млечни мечета... мисля да спра до тук. Разпознахте ли менюто си? Е, всичко това НЕ Е добра храна.Но пък се рекламира непрекъснато :-) А кой има интерес да рекламира храна?
Виж още

Закуска за шампиони

Ако се чудите каква да бъде закуската утре, хем да е бърза, лесна, че и вкусна и полезна - ето едно предложение от мен :-)Продуктите могат да варират, разбира се. Оставете фантазията и наличните продукти да създават нови вкусове :-) Може да прибавите малко канела, какаови зърна, стафиди, или някой друг плод..Тази закуска ще даде силен и енергичен старт на деня ви, няма да отнеме повече от няколко минути от времето ви и със сигурност, гарантирано - е полезна.
Виж още