Изготвяне на хранителен режим

February 16, 2013
By

ИНДИВИДУАЛЕН ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ

В изготвянето на хранителните режими съчетавам познанията и дългогодишния си личен опит в диетологията – правилното съчетаване на видове и количества хранителни продукти, хранителни добавки, витамини и минерали за постигане на желаните цели, както и работа върху психо-емоционалната настройка, която често стои в основите на нежеланите килограми. Един от най-ефективните приоми в съвременната наука е Методът Гейбриъл. Това е проста, здравословна и ефективна система за отслабване, която акцентира на връзката дух-тяло. Тя слага край на борбата ни със собственото ни тяло, подтиквайки ни към осъзнаването, че то просто прави всичко възможно за да ни защити.

Получавате:

  • Консултация (чрез лична среща, e-mail или skype – по ваше желание)
  • Индивидуален хранителен план, съобразен със: структурата на тялото ви, кръвна група, здравословен статус, начин на живот, поставени цели, вкусови предпочитания
  • Списък с препоръчителни хранителни продукти, както и такива, които трябва да избягвате
  • Съвети за приготвяне на храната, порции и калории
  • Примерни богати менюта за целия период на хранителния режим
  • Проследяване на резултатите и две допълнителни консултации в продължение на два месеца.

ИЗПРАТЕТЕ ЗАПИТВАНЕ ИЛИ ПОРЪЧАЙТЕ ТУК

14 Responses to Изготвяне на хранителен режим

  1. peny on February 29, 2012 at 14:29

    Здравейте уважаема Мартина,
    Казвам се Пени и съм на 31г.Очарована съм от ващият сайт и от интересната и полезна информация, която публикувате.Имам проблем с теглото и бих искала да се възползвам от вашите услуги.Моля пишете ми на мейла или на фейсбук peny drum.
    Благодаря за вниманието !

    • Martina Ivanova on March 7, 2012 at 01:21

      Отговорих ви на мейла. Благодаря!

  2. Penka Vatova on October 29, 2012 at 22:16

    Здравейте,

    Интересува ме обратното – хранителен режим за напълняване. Имате ли опит с това?

    Поздрави и хубави дни,
    П.

  3. Sofiya Ilieva on April 3, 2013 at 00:20

    Аз също се интересувам от Хранителният Режим.
    Ходя на спорт опитвам е да се храня здравословно винаги има обратен ефект наддавам на килограми.Ще се радвам да ми помогни те.
    Ще чакам одгувор на мейла ми.Благодаря

  4. Илияна on June 11, 2014 at 13:01

    Аз съм на 61 години. Искам да съм във форма, но не смятате ли че вече е късно за това и нищо няма да се получи? Спазвам някакви хранителни режими. Не консумирам захар и газирано от години, но продължавам да пълнея.Имам ли шанс?

  5. Илияна on June 12, 2014 at 18:34

    Как мога да се свържа с вас и да направя консултация с диетолог?

  6. Илияна on June 12, 2014 at 18:36

    Как мога да се свържа с вас за консултация?

  7. Martina Ivanova on June 19, 2014 at 21:00

    Илияна, горе е даден линк към контактите. Можете да пишете на marty@svoizbor.com
    Иначе – никога не е късно. Дори ако не ви мотивира суетата, а грижата за здравето! Защото външният вид е само отражение на това което е отвътре. А преди всичко всички ние искаме да имаме едно здрави и фдобре функциониращо тяло. Абсолютен мит и заблуда е, че възрастта задължително се придружава от заболявания и е “късно” човек да се погрижи за себе си.

  8. Диди on July 31, 2014 at 12:48

    Интересувам се от Хранителният режим и по-конкретно.. колко ще ми струва това удоволствие : ))

  9. Minna FerDJIEVA on January 13, 2015 at 20:56

    МАРТИНА ПРИВЕТ ОТ БАНСКО АЗ СЪМ НА 65 ГОДИНИ И ДО ПРЕДИ 2 ГОДИНИ ДОКАТО РАБОТЕХ ИМАХ ДОБРИ РАЗМЕРИ НО ВЕЧЕ НЕ РАБОТЯ И СЛОЖИХ ДОСТА КИЛОГРАМА. Е ЛИ Е ВЪЗМОЖНО ДА МИ НАПРАВИТЕ ЕДНА ПРОГРАМА И ДАЛИ ЩЕ СЕ ПОЛУЧИ НЕЩО. АЗ НЯМАМ ПРОБЛЕМИ С ДИЕТО НО МИ Е ТРУДНО ДА СПОРТУВАМ – ВОДЯ ДОСТА ЗАСЕДНАЛ ЖИВОТ- ПРЕДВАРИТЕЛНО ВИ БЛАГОДАРЯ-

  10. denica on February 11, 2015 at 21:17

    Iskam i az da vi popitam iskam da svalqm kg na 26 god sum 98 kg 174 sportna natura ne mi li4at mn no iskam da svalq

  11. Admin on February 13, 2015 at 19:13

    Здравейте,
    Моля отправяйте запитванията си лично през дадения e-mail, или контактната форма, а не като общ видим за всички коментар. Лични и индивидуални случаи е редно да се коментират лично с всеки от вас, а не на всеослушание.
    Всеки случай изисква задълбочено разглеждане, консултация и индивидуален подход, няма как да отговорим на никого в конкретика, когато има някакво общо запитване.

  12. Hristina on March 10, 2016 at 18:44

    здравейте имам много голям проблем с напълняване моля помогнете

    • Martina Ivanova on March 19, 2016 at 12:44

      Здравейте,
      Пишете ни на info@svoizbor.com, или използвайте контактната форма.
      Ще помогнем!

Коментирай

ТЪРСЕНЕ в сайта

Абонирай се!

За да получаваш пръв най-интересните новини от Свой Избор!

Намери ни във Фейсбук

Намери във Facebook