Енергийна Психология

Как да отслабнем, без лишения и спорт

Добрите лекари по света казват, че тази техника помага да отслабнем, да преодолеем фобии и да победим стреса - и дори не е нужно да правим упражнения за това! Имате пристрастяване към шоколада и искате да се отървете от него? Отговорът на този проблем може да се окаже толкова прост, просто "потупване". Всъщност, хората, които изучават метода с потупване, се отърсват толкова ефективно от пристрастяванията си към храната, че дори не докосват отново шоколад и се освобождават от огромно количество нежелани килограми в резултат. Един от доброволците взел участие в проучване върху психологическата терапия на Bond University, свалил 35 кг. за година, след като използвал потупването в продължение на 8 седмици. Методът с потупването, известен като "Техники за Емоционална свобода", включва физическо потупване на различни акопресурни точки, докато се фокусираме върху актуалния проблем. Д-р Пета Стейпълтън, която изучава и практикува техниките в продължение на 18 години, споделя, че с тях е излекувала доста хора от техните пристрастявания към храни. “Шест месеца след терапията, им задавам шеговито въпроса, ‘Как са шоколадчетата Кит-кат?’ и те отговарят, ‘Какви шоколадчета?’?! “Преди изяждаше по осем на ден, а сега им даваме едно и дори не могат да го вкусят, не искат да ги купуват повече." “ Ето защо ТЕС е толкова брилянтен когато стане дума за отслабване, защото тук нямаме йо-йо ефекта, заради който в другите случаи постигаш добри резултати временно и после всичко се връща обратно.” Техниката е разработена преди около 40 години, но добива голяма популярност едва в последните години, благодарение на популярните лица от обществения живот, които споделят за изумителните си резултати благодарение на техниката. Звезди от спорта- голф, ръгби лигата, олимпийски дисциплини, използват ТЕС за да се приготвят за големите мачове, а актрисата Упи Голдбърг споделя как преодолява фобията си от летене със самолет с ТЕС.
Виж още

Преклонена глава, сабя не я сече

Преклонена глава... Това е една от най-популярните и най-вредните български поговорки, която ясно показва водещи ценности в народопсихологията ни. Модерната дума за това състояние, навярно би била "конформизъм". Тихо, угодническо съгласие, мълчание, преклонение, съгласие с неща, които не харесваме и не изповядваме, но нали.. тихичко. Защото като си кротуваш и си с наведена, преклонена глава, сабята ще те подмине, няма да пострадаш. Вероятно това поведение е било печелившо по време на турското робство, когато буквално е трябвало да опазиш живота си, да бъдеш възможно най-незабележим, да не изразяваш лично мнение, да не "дразниш лъва". За да оцелееш. Оцеляващите поведения са нещо което развиваме в различни периоди на живота си - било то при родители агресори, учители агресори, фамилна история пазеща спомени за войни. Цели общости и населени места пазят родова история с реални застрашаващи живота събития. Жителите и наследниците на родовете от един Батак например, още носят и предават в поколенията този модел. Той се препредава и в настоящите поколения, като намира различни негативни проявления в живота на хората. Може да се проявява като неувереност в общуването с хората, неспособност да заявиш мнение и позиция, желание да се скриеш - буквално и преносно, неувереност да започнеш някакъв проект, неспособност да кажеш "не" на хора и дейности, които ти вредят и не харесваш.
Виж още

ВИДЕО – ТЕС практика: Как да се справим с трудните емоции

Допустими ли са емоциите в днешния забързан, сериозен свят, под напора на житейските предизвикателства и служебните изисквания? В бизнеса, в съвременния забързан свят, сякаш изпитването, или още по-лошо - показването на емоции, е табу. Полагаме огромни усилия да останем сериозни, стабилни, да се стегнем, да се справим с всяко поредно житейско изпитание. И сякаш.. всичко преминава в някакъв момент. Изкачили сме и този връх, стиснали зъби. Но каква е цената за това и как изобщо да се справим с тежките и трудни емоции, когато те ни връхлетят? Тази ТЕС практика ще ви помогне да се срещнете лице в лице с емоцията и без да бягате от нея, да я валидирате, да я чуете, да я облекчите и изцелите. И да продължите напред. Защото всички заслужаваме по-добър живот.
Виж още

Как да излекуваме тялото и душата си? Техники за емоционална свобода (ТЕС)

Светът сякаш е полудял. Социална агресия, абсурди на политическата сцена, напрежение и хипер стрес. Депресията, тревожността и паник атаките надничат иззад всеки ъгъл, но нямаме време за тях - бизнесът, политиката, работата и общественият образ изискват да се стегнеш. Да се мобилизаш, да подтиснеш и прикриеш тревожните симптоми, и да довършиш започнатото. Няма време за такива глезотии като "вътрешен свят", емоции и себепознание. Надпреварваме се да постигаме "това, което трябва", преди да разберем кои сме и какво е призванието ни. Що е то емоционална свобода? И защо ни е нужна тя? За кого е полезна, с какво изобщо помага, има ли място в забързания сериозен свят? И как се постига? Ето кои известни личности прилагат техниките. Достъпни са за всеки!
Виж още

Пренареждане на Матрицата – 24.4.2018 – вечерна лекция и практика

"Пренареждане на Матрицата с ТЕС" е най-иновативният, всеобхватен и ефективен метод от енергийната психология. ЗАПОВЯДАЙТЕ на поредната отворена среща с Марти Иванова, на която ще получите най-важните основи в разбирането и прилагането на метода "Пренареждане на Матрицата". Ще получите практически инструменти за работа, и още - ще преживеете във водена от Марти сесия, вашето лично преживяване в Матрицата. Мечтали ли сте някога да се върнете в миналото и да поправите някои неща? Сега вече е възможно! Преживяното в Матрицата се отразява мигновено на всички нива и осезаемо подобрява качеството на живот.
Виж още

Ето как мога да постигна успех докрай! Вторични ползи и решения.

Рано или късно идва онзи момент в който сякаш нещо спира прогреса ни. Работим отдавна върху себе си и а-ха да разрешим този проблем или да достигнем до мечтаната цел ... и сякаш нещо все ни дърпа като ластик назад. Замисляли ли сте се, че не получавате отговор на тази ситуация, защото не си задавате правилните въпроси? Авто саботажът може да идва от изненадващи скрити в подсъзнанието вторични ползи, които ще ни спъват докато не ги открием и обезвредим. Ето как можем да се справим с това.
Виж още

Ти можеш да се промениш към добро! Искаш ли? Ето как!

Промяната е нещо, което плаши повечето хора. "Откъде-накъде ще се променям? Така съм си добре. Просто животът не е добър." Знам, че да си жив и да живееш, е един от най-големите страхове на човешкото същество. А животът е вечна промяна, нестихваща еволюция и трансформация. Иска се осъзнаване и степен на емоционална и духовна зрялост, за да стигнеш до това решение. "Искам да се променя." Искам да бъда по-добра версия на себе си. Искам да живея по-добре. И страхът от промяната просто пада, когато разбереш, че промяна = израстване. И понеже ти, прекрасни човече, който четеш този текст, вече си стигнал то дози етап, или скоро ще го завършиш, това е точно за теб. И какво обаче да направиш, когато пред теб се изпречи с цялата си сила вярването: "Аз съм смотан, мързелив, лаком, неудачник, свит и несправящ се"? Има какво. Ето го:
Виж още

За нищо не те бива! Кога най-сетне ще намериш призванието си?

Мантрата "Не съм достатъчно добър", звучи в главата на почти всеки човек, но по различен начин и с различна тежест повлиява живота ни. Едва доловимо ехо, което обаче неусетно изпълва дните, решенията, чувствата, постъпките и мислите. И много е вероятно, то да се мултиплицира и започне да ехти през нас към нашите деца. Но преди това, може по всевъзможни начини да повлияе негативно на собствения ни живот. Безбройни са случаите в които мои клиенти, успяли според социалните очаквания и норми, с престижно образование, професия и добро финансово състояние, се чувстват провалени и нещастни. Колкото и високи върхове да постигнат, колкото и престижни дипломи да трупат в портфолиото си, не изпитват задоволство. Защото там някъде, едно тихо ехо, гласът на мама, която омаловажава и осмива всяко постижение на малкото момиченце, кънти от миналото. Никога не е достатъчно добро, нито достойно. И всяка нова ситуация в настоещето, която наподоби по някакъв начин случките от преди, възвръща усещанията, емоциите, физическото състояние и нагласи. Твърде големи са очакванията, социалният натиск и натрапваните отвън представи за успешна реализация на младите хора. Този родителски и социален натиск може да възпре за дълго време младия човек да се ориентира кой е, какво иска и умее, какво е призванието и страстта му в живота. Какво можем да направим? Нека си признаем - голяма рядкост е един 20-тина годишен човек да...
Виж още

Как излекувах алергията си с енергийна психология

Понастоящем, Техниките на Емоционална Свобода (ТЕС), разработени от Гари Крейг и Пренареждане на Матрицата - създадена от Карл Доусън, са най-усъвършенстваните, ефективни и бързо работещи методи на енергийната психология. Много често резултатите от терапия с енергийна психология дават бързи, видими и осезаеми резултати в областите които искаме да подобрим, и то само в рамките на няколко сесии. Днес ще ви разкажа тази изумителна история с моята алергия от ягоди. Тя е толкова ярък пример за ефективното лечение с енергийна психология, че вече е част от обучителния материал на Карл Доусън, създател на "Пренареждане на Матрицата". Оказва се, че причините за една алергия могат да бъдат много различни от това, което знае медицината за тях.
Виж още

Пристрастяване към драмата

Пристрастяването към житейските драми е явление, което съм наблюдавала у хората по цял свят. Хората пристрастени към драмата, не го осъзнават, просто усещат страх, чувстват се изнервени и все се притесняват за нещо. Повечето от нас (ако не всички) се справят с последствията от лични и глобални травми. Всички на тази планета сме били докоснати по един или друг начин от травма, особено вторичната травма от това да гледаме прекалено много заснети ужаси и трагедии. Травмата е и причината защо сме пристрастени към реалити шоутата, слуховете за знаменитостите, страшните филми и драматичните приятели. Неразрешената травма влияе на нашето здраве, тегло, пристрастявания, сън и проблеми с връзките. Ето как да разберем дали и ние сме пристрастени към драмата, която травмите ни носят и как да се справим с това:
Виж още