Личностно развитие

Обичаш ли? Имаш ли място за любов?

Здравей, Любов! Здравей, прекрасен ден! Честит и благословен да е! Обичаш ли? Преди време, в своята незрялост, бих казала, че Любовта няма нужда от специален ден в годината, за да бъде чествана. Бих казала: "недейте да се впускате в масовото безумие днес. Няма нищо градивно в поредното масово зомбиране, в лудото изкупуване на цветарските магазини, плюшените играчки, шоколада и стилизирани сърчица. Каква енергия всички отдавате към огромния егрегор, свързан с илюзията “Празник на любовта и влюбените”, секса, търговията, властта?" Да, това е моето усещане. И то е само мое. Но ако човекът отсреща има нужда да се изрази и преживее любовта точно по този начин, коя съм аз да определям и етикирам кое е добро и кое - не? Защо слагаме още граници и разделения помежду ни? Защо се надиграваме кое е правилното днес - да се опием от любов, или от вино? А защо не и двете? А защо не оставим уважително пространство в което всеки да бъде всичко?
Виж още

Носите ли проблемите и тревогите си цял живот?

Често ли държите горчивата чаша с болка, скръб, обиди и притеснения? Може би толкова сте свикнали с нея, че дори не я забелязвате, а горчивината и тежестта продължават да изпиват цялото ви същество? В началото на урока професорът взел една чаша с малко вода. Той задържал чашата, докато всички ученици не се обърнали към него, след което попитал: - Колко мислите, че тежи тази чаша? - 50 грама! 100 грама! 125 грама! – предположили студентите. - И аз не съм сигурен, - продължава професорът – за да разберем, трябва да я претеглим. Но въпросът е в друго: какво би станало, ако я подържа така за няколко минути? - Нищо – отвърнали студентите. - Добре. А ако я държа един час? - отново, попитал професорът. - Ще ви заболи ръката. – отговорил един от студентите. - Така. А какво ще стане, ако я държа цял ден? - Ръката ви ще се схване, ще почувствате силно напрежение в мускулите и дори може да се парализирате, и ще трябва да ви закараме в болница- уточнил студентът сред всеобщия смях на аудиторията. - Много добре - спокойно продължил професорът - но дали теглото на чашата се е променило през това време? - Не. – бил отговорът. - Тогава, откъде е болката в рамото и напрежението в мускулите? Студентите мълчали, изненадани от въпроса. - Какво трябва да направя, за да се отърва от болката?
Виж още

Как да си направим карта на мечтите

Карта на мечтите е обединено поле на енергиите, случките, символите и вещите които желаеш да реализираш в живота си. Тя е и възможност да видиш подредени на едно място желанията си, с цел осъществяване и разгръщане. Начин да заявиш в пространството своите желания за определени сфери от живота си, с готовност за промяна. Създавайки карта на мечтите, ние буквално изцеляваме живота си, създаваме и материализираме една нова реалност. Забавно, но и отговорно занимание. Нужно е да си дадем сметка какво наистина искаме да видим материализирано в живота си и дали сме готови да пристъпим към него. Над 90% от желанията в картата се реализират. Вижте как да се подготвим, за какво да внимаваме и как точно да създадем тази вълшебна карта.
Виж още

Как повтарящите се негативни модели ни лекуват

Неизменно се сблъскваме с тях. Повтарящите се негативни модели са толкова ясни и отчетливи, че когато най-сетне им обърнем внимание, ни идва да се плеснем по челото и да си кажем "Ама как не го забелязвах досега, това нещо отчаяно се опитва да ми привлече вниманието!!!" Винаги има външен дразнител. Партньорът, колегата, шефът, или някой приятел. Или пък непознатият, който те засича на кръстовището. Провокират те по един и същи начин - с действие, жест, подигравка, с остра реплика, със забележка - и на мига предизвикват ответната реакция в теб. Досегашните ми реакции са изградили такива силни синаптични връзки, та нервната система действа като часовник. Дразнението Х предизвиква реакцията Y. Неизменно! За части от секундата! И тези/този (!*@!()§№ човек отново ме предизвиква, и отново ме вкарва в нежелани от мен ситуации и шаблони! И това ме влудява! Бесен съм! Искам да се боря, да се защитавам, да споря, да го разоблича, да го оборя, да го спра! СТОЙ! ОГЛЕДАЙ СЕ! ТОВА Е ПОВТАРЯЩ СЕ МОДЕЛ! И той се повтаря, и ще се повтаря докато най-сетне му обърна внимание и потърся урока си в него. Докато се пресегна и взема лекарството си. Разбери, че всяка една ситуация с която се бориш, на която се противопоставяш, която осъждаш, критикуваш, възмущаваш се, или от която бягаш - ще се връща към теб, отново и отново, с постоянство и нарастваща сила.
Виж още

Освобождавам се! Ритуал за Новата година.

Какво се случи тази година, какво научихме, какво получихме, какво дадохме, докъде стигнахме? Време е за голямата годишна равносметка :) Сега, в навечерието на поредния нов започващ цикъл, се освобождавам: от всичко старо, вехто и ненужно. Освобождавам страховете, предразсъдъците, несигурността, мързела, обидите, болката, гнева, раздразнението. Освобождавам се от всички обети давани някога в минали, настоящи, паралелни реалности и животи, и го заменям с един единствен обет – Да бъда вярна на себе си, да обичам себе си, да слушам сърцето си. Освобождавам се от условности, чужди мнения, от задължения, от обвързаности, от очаквания, от искания, от разочарования. Освобождавам се от хора, вещи, ситуации, егрегори които не резонират с моята вибрация, които не са ...
Виж още

Вървиш ли по пътя на душата си?

На прага на една нова епоха, на цял нов цикъл в живота на планетата, е нужно всеки от нас да си зададе този ключов въпрос. Вървя ли по пътя на душата си? Или й преча? Дали се вслушвам и следвам онзи дълбок и настойчив глас отвътре, или продължавам да го заглушавам и подтискам алармените сигнали които дава? Нека те попитам нещо: Чувстваш ли щастие, удовлетвореност, свобода, простор там където се намираш в момента? Независимо дали това е интимна връзка, или професионално поприще, или конкретна служба, която заемаш? Или просто дейност, нещо с което изкарваш пари? Чувстваш ли щастие и пълнота там? Или пък има една дълбока неудовлетвореност, непълнота, липса, дори страдание и негодувание? Чувстваш ли, че си в капан, че си зациклил, че това не е за теб, но по силата на външна принуда стоиш там, че тъпчеш на едно място, а една дълбока душевна болка тъпо натъртва отвътре, но я заглушаваш с поредния шопинг, чаша вино, угощение на трапезата или свръхдоза работа? А може би дори поредния скандал с половинката? Да, учудващо, но това също е начин да си сътвориш илюзията, че .....
Виж още

Програмирайте желаната реалност в новата година

Това което очакваш с увереност - се проектира във външния свят и материализира! Програмирайте си желаната реалност в идната година! През 1966 година Робърт Розентал и Ленър Джейкъбсън извършват експеримент който по-късно става известен като "Ефект на Пигмалион". Доктор Розентал от Университета Харвард е извършил над 300 експеримента върху теорията на очакванията обаче "Ефектът на Пигмалион" остава в историята. Този експеримент се оказва възлов за развитието на човешкото съзнание на тази планета. Ето и накратко експеримента: В училище в района на Сан Франциско директорът извиква трима учители и им съобщава че са били избрани като най-добрите учители в училището да преподават на по 30 ученика всеки. А 90-те ученика пък са избрани ...
Виж още

Отговорност и оправдание – какво правят силните, когато нещата се объркат?

Разликата между обяснение и оправдание е голяма. При обяснението човек поема пълна отговорност за грешката. А при оправданието просто обвинява някой друг, свежда личната си отговорност до минимум и се опитва да избегне последствията. Обяснението е в основата на заздравяването на взаимоотношенията с околните, както и на това да се поучите от грешките си. Оправданието от друга страна ви възпрепятства. Когато се опитвате да убедите другите или дори самите себе си, че поради тази и тази причина вашите слабости са оправдани, това всъщност вреди на самите вас. Но въпреки всички проблеми, които оправданията носят след себе си, за много хора те са се превърнали в норма на поведение. Kогато замазваш грешките си с оправдания, това вреди както на взаимоотношенията ти, така и на репутацията ти. Как може някой да ти има доверие, че следващият път ще се справиш по-добре, ако заявяваш, че днешната грешка е била изцяло извън твой контрол?
Виж още

Как да обичам себе си

Всеки който е тръгнал по пътя на самопознанието, стига до този крайъгълен камък: "Любовта към себе си". "Да обичам себе си", е мантрата която отваря вратите към цяло едно ново ниво на съществуване. Но как?!? Как наистина? Как човек да обича себе си? Как да обичам себе си, като знам, че съм толкова несъвършен? Как да отравя думи на любов към себе си, като знам какви тъмни емоции изпитвам? Как да обичам себе си, когато ме е страх от тъмнината в мен, когато ме е срам от това, което тая в дълбините си? Как да обичам себе си, като виждам това несъвършено тяло ? Как да обичам себе си, като съм толкова малък, жалък, безсилен? Нека ви разкажа как работи подсъзнанието. То се базира на навици. То учи чрез повторение. Когато започнете да отправяте тази любов към себе си, към собственото си сърце, и чувствате тази липса на истинност в началото, това е просто вашето подсъзнание, което казва "Това не си го правил досега. Не ми е познато." Вижте как можете да препрограмирате подсъзнанието и да си спомните за любовта, да допуснете любовта в живота си. Когато подсъзнанието ви се изравни до такава степен с честотата на любовта, тогава ще бъдете в състояние да усещате онази безопасност, стабилност, подкрепа, одобрение, вътрешна пълнота от която винаги сте имали нужда, но сте търсили навън, в лицето на другите хора.
Виж още

Когато ти е трудно, когато ти е тежко, кажи си тези думи!

В който и момент да попаднете на тази публикация - тя е точно за вас, сега! Когато ви е трудно, тежко, чувствате се безпомощни, безсилни, чувствате неизбежността на повличането надолу, прочетете и кажете на глас тези думи: Когато съм тъжен, заслужавам повече любов, не по-малко. Когато съм ядосан и гневен, заслужавам повече любов, не по-малко. Когато съм разочарован и тъжен, заслужавам повече любов, не по-малко. Когато съм наранен, с разбито сърце, заслужавам повече любов, не по-малко. Когато се чувствам изгубен, засрамен, виновен, несъвършен, провинил се, заслужавам повече любов, не по-малко.
Виж още