Личностно развитие

Как повтарящите се негативни модели ни лекуват

January 21, 2017
breaking the pattern

Неизменно се сблъскваме с тях. Повтарящите се негативни модели са толкова ясни и отчетливи, че когато най-сетне им обърнем внимание, ни идва да се плеснем по челото и да си кажем "Ама как не го забелязвах досега, това нещо отчаяно се опитва да ми привлече вниманието!!!" Винаги има външен дразнител. Партньорът, колегата, шефът, или някой приятел. Или пък непознатият, който те засича на кръстовището. Провокират те по един и същи начин - с действие, жест, подигравка, с остра реплика, със забележка - и на мига предизвикват ответната реакция в теб. Досегашните ми реакции са...

Read more »

Освобождавам се! Ритуал за Новата година.

December 30, 2016
15697920_10153988425341290_4803449694735904839_n

Какво се случи тази година, какво научихме, какво получихме, какво дадохме, докъде стигнахме? Време е за голямата годишна равносметка :) Сега, в навечерието на поредния нов започващ цикъл, се освобождавам: от всичко старо, вехто и ненужно. Освобождавам страховете, предразсъдъците, несигурността, мързела, обидите, болката, гнева, раздразнението. Освобождавам се от всички обети давани някога в минали, настоящи, паралелни реалности и животи, и го заменям с един единствен обет – Да бъда вярна на себе си, да обичам себе си, да слушам сърцето си. Освобождавам се от условности, чужди мнения, от задължения, от обвързаности, от очаквания, от...

Read more »

Вървиш ли по пътя на душата си?

December 27, 2016
Light steps

На прага на една нова епоха, на цял нов цикъл в живота на планетата, е нужно всеки от нас да си зададе този ключов въпрос. Вървя ли по пътя на душата си? Или й преча? Дали се вслушвам и следвам онзи дълбок и настойчив глас отвътре, или продължавам да го заглушавам и подтискам алармените сигнали които дава? Нека те попитам нещо: Чувстваш ли щастие, удовлетвореност, свобода, простор там където се намираш в момента? Независимо дали това е интимна връзка, или професионално поприще, или конкретна служба, която заемаш? Или просто дейност, нещо с което изкарваш...

Read more »

Програмирайте желаната реалност в новата година

December 24, 2016
12392051_1118146438197513_4770850238985741002_n

Това което очакваш с увереност - се проектира във външния свят и материализира! Програмирайте си желаната реалност в идната година! През 1966 година Робърт Розентал и Ленър Джейкъбсън извършват експеримент който по-късно става известен като "Ефект на Пигмалион". Доктор Розентал от Университета Харвард е извършил над 300 експеримента върху теорията на очакванията обаче "Ефектът на Пигмалион" остава в историята. Този експеримент се оказва възлов за развитието на човешкото съзнание на тази планета. Ето и накратко експеримента: В училище в района на Сан Франциско директорът извиква трима учители и им съобщава че са...

Read more »

Отговорност и оправдание – какво правят силните, когато нещата се объркат?

December 5, 2016
emotional-intelligence

Разликата между обяснение и оправдание е голяма. При обяснението човек поема пълна отговорност за грешката. А при оправданието просто обвинява някой друг, свежда личната си отговорност до минимум и се опитва да избегне последствията. Обяснението е в основата на заздравяването на взаимоотношенията с околните, както и на това да се поучите от грешките си. Оправданието от друга страна ви възпрепятства. Когато се опитвате да убедите другите или дори самите себе си, че поради тази и тази причина вашите слабости са оправдани, това всъщност вреди на самите вас. Но въпреки всички проблеми, които оправданията носят...

Read more »

Как да обичам себе си

October 27, 2016
ggsujknn

Всеки който е тръгнал по пътя на самопознанието, стига до този крайъгълен камък: "Любовта към себе си". "Да обичам себе си", е мантрата която отваря вратите към цяло едно ново ниво на съществуване. Но как?!? Как наистина? Как човек да обича себе си? Как да обичам себе си, като знам, че съм толкова несъвършен? Как да отравя думи на любов към себе си, като знам какви тъмни емоции изпитвам? Как да обичам себе си, когато ме е страх от тъмнината в мен, когато ме е срам от това, което тая в дълбините си? Как да обичам себе си,...

Read more »

Когато ти е трудно, когато ти е тежко, кажи си тези думи!

October 19, 2016
13516707_697516800379994_1385505694792103802_n

В който и момент да попаднете на тази публикация - тя е точно за вас, сега! Когато ви е трудно, тежко, чувствате се безпомощни, безсилни, чувствате неизбежността на повличането надолу, прочетете и кажете на глас тези думи: Когато съм тъжен, заслужавам повече любов, не по-малко. Когато съм ядосан и гневен, заслужавам повече любов, не по-малко. Когато съм разочарован и тъжен, заслужавам повече любов, не по-малко. Когато съм наранен, с разбито сърце, заслужавам повече любов, не по-малко. Когато се чувствам изгубен, засрамен, виновен, несъвършен, провинил се, заслужавам повече любов, не по-малко.

Read more »

Да бъда или да правя? Как да сбъдна мечтите си?

October 13, 2016
Idea

Имате ли добри идеи? Смели мечти, вдъхновяващи хрумвания? Чудите ли се по кой път да поемете, какво да сторите, та да ги реализирате? Тази статия е за вас! Има ли място за съзерцание и мечтание, за бъдене? Ами за действие? Какво отличава успелите материализатори, постигнали смайващо изобилие и сбъдващи идеи, и мечти с размах? Какво казва древната мъдрост чрез модерното познание и практически опит? Ето как да намерим най-краткия път към осъществяване на мечтите ни!

Read more »

Да си прав или щастлив – какво избираш?

October 10, 2016
goats-692660_1280-1024x576

Случва ли ви се често да ви апострофират? Да спорят с вас? Да ви поучават? Мъдро и дълбокомислено да оборват мнението ви, давайки ви напътствия и наставления, просветлявайки ви колко много грешите? И вие чувствате тази дълбока несправедливост, тази грешна теза отсреща, това вбесяващо неразбиране. Надига се нуждата да обясните, да оспорите, да защитите, да докажете правотата си! И защо? :) Защо ви е нужно това? Дори да сте абсолтно прави в позицията си. Мислите ли, че на някой отсреща му пука за това? Че ще чуе? Че ще вземе нещо ценно от общуването с вас? Или...

Read more »

Когато ти отнемат нещо…

June 30, 2016
feeling stuck

Всичко, което имате в живота, може да ви бъде отнето, с изключение на едно нещо: свободата ви да избирате как да реагирате на ситуациите. Именно това определя качеството на живота, който сме изживели – не това дали сме били богати или бедни, известни или неизвестни, здрави или болни. Онова, което определя качеството на живота ни, е как се отнасяме към тези реалности, какъв смисъл им придаваме, към какво отношение се придържаме спрямо тях, какво състояние на ума им позволяваме да пораждат у нас. Не е важно какво правиш, нито какво някой се опитва да ти...

Read more »

ТЪРСЕНЕ в сайта

Абонирай се!

За да получаваш пръв най-интересните новини от Свой Избор!

Намери ни във Фейсбук

Намери във Facebook